求職的“金九銀十”季剛過，不少抓牢機會奮力一“跳”的白領基本辦妥了離職手續，即將到新單位就職。雖然跳槽一族里不乏胸有成竹者，但也有部分新手憂心忡忡地求助“新到一個單位，年紀輕、資歷淺，該怎么做？”記者從中華英才網職業指導專家處了解到，采取三條策略，可幫助白領們盡快適應工作變動帶給個人生活的變化。

    首先，要對老單位的例行工作和生活習慣加以調整，以便按照新工作日程行事。例如，不妨提前按新單位的上下班路線踩踩點，熟悉沿途加油站、咖啡廳或雜貨店的情況；做一些細微的調整，如重置自己手機的快速撥號功能等，都有助于減緩壓力、幫助白領們在新工作關鍵的初始階段全神專注。

    忙于適應新工作時，也不要忽略和家人、朋友的關系。專家建議，當你的日常工作發生變化時，要重新規劃時間以滿足不同的人際需求。例如，提前計劃家庭聚餐、朋友聚會等事情，尤其要注意，當與家人或朋友安排一個尚未確定日期的預約時，務必要讓他們充分了解“我在變動工作，正在適應新的工作日程”。

    并不是每個人都因跳槽而提高了薪資待遇。這些跳槽者特別要提防“財政危機”，不妨檢查每月自己該何時支付賬單、檢查截止日期以免罰款或繳付滯納金，并確保自己的新工資支付時間或數額與應付款項相符。此外，專家還建議白領們根據新工作對自己財務狀況的影響，重新制定詳細的個人財務預算。