小語種學習網
 小語種報名咨詢熱線:010-51294614、51299614 ||  熱點:新世界小語種權威輔導 報名就省50元!
 日 語韓 語法 語德 語俄 語西班牙語意大利語 聚焦多語種其它語種異國風情小語種論壇

俄語閱讀學習:癌癥預防

作者:不詳   發布時間:08-11  來源:網絡
  • 文章正文
  • 調查
  • 熱評
  • 論壇

  Случаи заболевания раком можно предотвратить

  4 февраля каждого года – это Всемирный день борьбы против рака, в этом году основной темой стало «заболевание раком можно предотвратить».

  По мере общественно-экономического развития материальная жизнь современного человека стала богатой, уровень жизни также в значительной степени повысился, тем не менее, количество людей, страдающих от рака, непрерывно увеличивается. Согласно статистическим данным, каждый год на Земле обнаруживают 12 млн. подтвержденных случаев заболевания раком, и 7,60 млн. людей умирают от рака. Если не принимать меры, то по прогнозу в 2030 году в мире будет еще 26 млн. новых случаев заболевания, число летальных исходов достигнет 17 млн. человек, к тому же большинство случаев будет приходиться на развивающиеся страны со средним и низким уровнем доходов.

  Рак является самой основной причиной смертности людей во всем мире. К счастью, эксперты подсчитали, что 40% случаев раковых заболеваний возможно предотвратить.

  «Рациональное питание может снизить риск возникновения рака на 30%-40%». Заслуженный и известный в области образования здоровья специалист Министерства здравоохранения Чжао Линь очень образно сказал, что в одном иероглифе слова «рак» содержится три отдельных иероглифа рта. Первый «рот» – это «много питаться», т.е. дисбаланс рациона питания; второй «рот» – это «неосознанное употребление напитков», чрезмерное употребление алкоголя; третий «рот» – «слепое курение», это о заядлых курильщиках. В результате чего люди страдают более чем 30 видами раковых заболеваний.

  Международный союз против рака выдвинул мнение, что для снижения процента раковых заболеваний можно контролировать курение табака, ограничить большое количество спиртных напитков, избегать чрезмерного ультрафиолетового излучения и осуществлять лечение ожирения. В тоже время, также следует поощрять умеренные занятия спортом, сбалансированное питание и др. виды здорового образа жизни.

  Международный союз против рака указал, что подавляющее количество обнаруженных причин рака – это фактор окружающей среды, к тому же рацион питания, исключая курение, является самым важным фактором окружающей среды. В отношениях между рационом питания, питательностью и раковым заболеванием, использование овощей и фруктов имеет наибольшую защитную силу. Следует позволить растительным продуктам питания ежедневно входить в рацион и составлять более 2/3 его части. Профилактика раковых заболеваний не должна полагаться на питательные таблетки, а должна полагаться на продукты.

  Нутриционист рекомендует, что следует употреблять свежие овощи, фрукты и другие продукты питания с высоким содержанием клетчатки вместо жирных продуктов питания, как соленых, копченых, жаренных и др. видов продуктов, имеющих высокое содержание канцерогенов.

  Чжао Линь привел пример, что частое употребление брокколи предотвращает рак пищевода, печени, легких и других раковых заболеваний. Томат может предотвратить появление рака желудочно-кишечного тракта, грудной клетки и рака простаты. Частое употребление чеснока, лука может предотвратить рак желудка и пищевода, частое употребление в пищу съедобных грибов также предотвращает рак желудка. Выбирая бобовые продукты питания, мы можем предотвратить рак груди.

  Также в частности он отметил, что черный чай и зеленый чай – это ударные напитки в борьбе против рака. Чай может не только препятствовать образованию канцерогенных нитрозаминов, но в тоже время и для других канцерогенов является достаточно мощным тормозом.

以下網友留言只代表網友個人觀點,不代表本站觀點。 立即發表評論
提交評論后,請及時刷新頁面!               [回復本貼]    
用戶名: 密碼:
驗證碼: 匿名發表
小語種考試論壇熱貼:
【責任編輯:育路編輯  糾錯
閱讀下一篇:下面沒有鏈接了
【育路網版權與免責聲明】  
    ① 凡本網注明稿件來源為"原創"的所有文字、圖片和音視頻稿件,版權均屬本網所有。任何媒體、網站或個人轉載、鏈接、轉貼或以其他方式復制發表時必須注明"稿件來源:育路網",違者本網將依法追究責任;
    ② 本網部分稿件來源于網絡,任何單位或個人認為育路網發布的內容可能涉嫌侵犯其合法權益,應該及時向育路網書面反饋,并提供身份證明、權屬證明及詳細侵權情況證明,育路網在收到上述法律文件后,將會盡快移除被控侵權內容。
課程咨詢電話:010-51294614
課程輔導
    
  考試科目輔導
亚洲中国久久精品无码,国产大屁股视频免费区,一区二区三区国产亚洲综合,国产AV无码专区毛片
中文字幕永久一区二区三区 | 亚洲欧美日韩中文字幕不卡 | 亚洲中文自拍另类片 | 午夜福利小草久久99 | 亚洲高清AV电影久久 | 亚洲一区免费观看 |