2010年幼兒衛(wèi)生學(xué)知識考點(diǎn)內(nèi)容4.2：幼兒的睡眠

　　三、幼兒的睡眠衛(wèi)生

　　1.培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習(xí)慣

　　(1)培養(yǎng)幼兒獨(dú)自人睡的習(xí)慣

　　初入托幼園所的幼兒，常會出現(xiàn)睡眠問題。其原因主要在于:幼兒首次離家來到新的環(huán)境，內(nèi)心異常焦慮幼兒在家庭中養(yǎng)成了睡眠需要人陪著或哄著的習(xí)慣，否則就難以人睡。對于人睡困難的幼兒，保教人員應(yīng)有耐心，努力理解幼兒，滿足他們的要求。教師可以坐下來，輕拍幼兒，陪伴他們?nèi)胨�，使幼兒對新環(huán)境產(chǎn)生安全感。也可以讓幼兒將家里陪睡的小被子或毛絨玩具等帶來陪著自己人睡。當(dāng)幼兒適應(yīng)新環(huán)境以后，教師可逐漸減少陪伴幼兒的次數(shù)，也可視幼兒的具體情況逐漸拿掉陪伴幼兒的玩具，讓幼兒學(xué)會獨(dú)立人睡。

　　(2)養(yǎng)成幼兒按時(shí)睡眠、按時(shí)起床的習(xí)慣

　　托幼園所應(yīng)執(zhí)行一定的生活作息制度，使幼兒逐漸養(yǎng)成按時(shí)睡眠、按時(shí)起床的良好習(xí)慣。同時(shí)，也應(yīng)促使幼兒家庭配合工作，使幼兒在家庭中也能逐漸養(yǎng)成按時(shí)人睡、按時(shí)起床的習(xí)慣。

　　(3)培養(yǎng)幼兒正確的睡眠姿勢

　　托幼園所和家庭都應(yīng)注意幼兒的睡姿，引導(dǎo)幼兒不趴臥、不跪臥、不蒙頭睡覺，鼓勵(lì)幼兒側(cè)臥或仰臥，以保證幼兒的睡眠質(zhì)量和身體的健康。

　　2.掌握排尿規(guī)律，及時(shí)提醒幼兒排尿

　　教師應(yīng)了解每一個(gè)幼兒的排尿規(guī)律，注意有尿床習(xí)慣的幼兒，觀察他是每天尿床還是偶爾尿床。偶爾尿床的幼兒大多由于白天玩得過于勞累、喝水或喝湯過多等緣故。有尿床習(xí)慣的幼兒應(yīng)進(jìn)行身體檢查，防止器質(zhì)性病變。教師應(yīng)逐漸掌握幼兒尿床的具體時(shí)間，以便及時(shí)叫醒幼兒排尿。平時(shí)教師應(yīng)掌握幼兒膳食的干稀情況，靈活掌握提醒全體和個(gè)別幼兒排尿的時(shí)間和次數(shù)。在幼兒睡眠中，教師應(yīng)經(jīng)常檢查尿床幼兒的被褥，發(fā)現(xiàn)尿濕，及時(shí)更換。

　　3.仔細(xì)觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況

　　在幼兒睡眠的過程中，教師要注意觀察每個(gè)幼兒的睡眠情況，一方面要注意幼兒的被子是否蓋好，睡姿是否正確，有無蒙頭睡覺，蒙頭而未睡的幼兒是否在被子下面玩玩具或拆弄被褥、身上的衣服或是否在玩弄生殖器等，若發(fā)現(xiàn)以上情況應(yīng)及時(shí)幫助與引導(dǎo)。另一方面，教師應(yīng)注意及早發(fā)現(xiàn)突發(fā)疾病的幼兒，如注意觀察幼兒睡得是否安穩(wěn)、小臉顏色是否正常、體溫是否正常、有無拉稀、流鼻血等現(xiàn)象，若發(fā)現(xiàn)幼兒的身體有異常表現(xiàn)或以患病，應(yīng)及時(shí)采取相應(yīng)的措施。