二、中小學生心理健康的主要標準

　　1、國外對心理健康概念的界定
　　●第三屆國際衛生大會（1946）認為—— 所謂心理健康，是指在身體、智能及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人的心境發展成最佳狀態。（但不是指十全十美的絕對狀態——《簡明不列顛百科全書》補充觀點。）
　　●日本松田巖男認為—— 所謂心理健康，是指人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會認可的形式適應這樣一種心理狀態。
　　2、國外對心理健康標準的代表性觀點
　　●世界衛生組織的七條標準——
　　⑴智力正常；
　　⑵善于協調與控制情緒，心境良好；
　　⑶有較強的意志品質；
　　⑷人際關系和諧；
　　⑸能能動地適應和改善現實環境；
　　⑹保持人格完整和健康；
　　⑺心理、行為符合年齡特征。
　　●馬斯洛與密爾特曼的十條標準——
　　⑴充分的安全感；
　　⑵充分了解自己，并對自己的能力作適當的估價；
　　⑶生活的目標能切合實際；
　　⑷與現實環境能保持接觸；
　　⑸能保持人格的完整與和諧；
　　⑹具有從經驗中學習的能力；
　　⑺能保持良好的人際關系；
　　⑻適度的情緒表達及控制
　　⑼在不違背團體要求的情況下，能作有限度的個性發揮；
　　⑽在不違背社會規范的前提下，能適當地滿足個人的基本需求
　　3、國內對心理健康標準的代表性觀點
　　●北師大馮忠良教授的觀點——
　　一個定義——什么是健康？適應就是健康，平衡就是健康。
　　六個特征——⑴敬業；⑵樂群；⑶好學；⑷創新；⑸堅韌；⑹自制。
　　●臺灣師大黃堅厚教授的四條標準——
　　⑴有工作，而且有樂趣和滿足；
　　⑵有朋友，而且樂于廣泛交往；
　　⑶有自知之明，而且能揚長容短；
　　⑷能適應環境，而且積極的適應方式總是多于消極的適應方式。
　　4、綜述與分析
　　●心理健康兩條基本原則（佛洛伊德）——
　　⑴第一原則——快樂原則。
　　心理是否健康，首先依據主觀感受來判斷，因為人都有追求快樂、避免痛苦的本性，如果你不快樂，那就是不健康，就要調整與改善；/但快樂的人不一定就健康。
　　⑵第二原則——現實原則。
　　心理是否健康，還要看個體與社會是否整合。個體在追求快樂的同時，不能對自己、對他人、對家庭、對集體、對社會的利益帶來傷害。
　　●心理健康的三個層次——
　　⑴最低層次——克服心理疾病。
　　⑵中間層次——超越“第三狀態”。
　　⑶理想層次——追求自我實現。
　　自我實現者的動機不是來自于缺失性的需要，而是來源于成長性的需要。所以，盡管他們的匱乏性的需要都已經得到滿足，但他們還是雄心勃勃，不斷奮斗。
　　總之，心理健康不是指某種固定的狀態，而是指富有彈性伸縮的一個相對狀態。正常與異常，健康與不健康，都是相對的，其間沒有明顯的界限，判斷標準也是多維度的。
　　●心理健康標準可分為兩大類——
　　⑴依據“眾數原則”提出的適應標準——它假定社會成員中絕大多數人的心理行為是正常的，而偏離這一正常范圍的心理行為則可視為異常。/但馬斯洛提出異議，他認為人的天性本善，至少是中性的.人后來會有善惡之分，是環境造就的。在極端的情況下，社會的主流文化本身就是異常的、壓抑人性的，大多數人在此條件下都不能順其本性發展，結果就會出現大量的 “適應良好的奴隸”,這樣的“眾數”代表的只是不健康人格。
　　⑵依據“精英思路”提出的發展標準——開掘個人最大的身心潛力，追求最有價值地創造生活，成為自我實現的人。/不足：疏于人情世故。
　　5、林崇德提出中小學生心理健康的兩大指標
　　⑴適應性指標——一切不適應社會的心理現象和行為表現都屬于不健康。
　　●嫉妒　●自卑　●任性 ●孤僻 ●焦慮　●逆反心理　●社交困難…
　　⑵發展性指標——個體在成長過程中，智力和人格的發展出現受阻也屬于不健康。
　　●智力發展得不到及時的促進 ●社會化發展不夠積極而穩定
　　艾里克遜的“人生八段”（心理社會期）理論
　　期別 ／年齡 ／ 心理危機 ／ 發展順利 ／發展障礙
　　１ ／0-1歲 ／信任-不信任 ／有安全感 ／交往焦慮
　　２ ／1-３歲 ／自主-不自主 ／自控自信 ／膽小多疑
　　３ ／３-６歲 ／自信-不自信 ／勇于表現 ／畏懼退縮
　　４ ／６-青春期 ／進取-不進取 ／有能力 ／失敗無能
　　５ ／青年期 ／統合-不統合 ／方向明確 /角色混亂
　　６ ／成年期 ／ 友愛-疏離 ／感情生活好 ／常孤獨
　　７ ／中年期 ／有活力-頹廢 ／ 愛家庭 ／自我放縱
　　８ ／老年期 ／ 無憾-悲觀 ／安享天年 ／悔恨往事