養生楷模白居易

來源:中華中醫網發布時間:2013-05-08

“心足即為富,身閑乃當貴”是白居易養生的另一條經驗。他做官基本都是做高官,縱使被貶出京師,也是任州府大員。但他總以平常心視之,把自己看做普通老百姓。其詩《臥小齋》:“朝起視事畢,晏坐飽食終。散步長廊下,退臥小齋中。拙政自多暇,幽情誰與同?孰云二千石,心如田野翁!”看,這哪里像高官的驕矜持重、城府深沉?儼然一個天真的頑童!對于物質生活,自居易很知足。他的生活哲學是,能充饑即是美食,可容膝便為安居;形骸為政務所迫勞作不息,心性卻始終湛然虛空,故“心寬體長舒”。

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