簡述鈣、磷、鎂生理功能：

　　鈣鹽和磷酸鹽是人體含量最高的無機鹽，約99%的鈣和86%以上的磷存在于骨骼和牙齒中。

　　1.鈣的生理功能

　　(1)血漿鈣可降低毛細血管和細胞膜的通透性，降低神經(jīng)、肌肉的興奮性。

　　(2)血漿鈣作為血漿凝血因子參與凝血過程。

　　(3)骨骼肌中的鈣可引起肌肉收縮。

　　(4)是重要的調(diào)節(jié)物質(zhì)：①作用于細胞膜，影響膜的通透性}②在細胞內(nèi)作為第二信使，起著重要的代謝調(diào)節(jié)作用;③是許多酶的激活劑;④其他。

　　2.磷的生理功能

　　(1)血中磷酸鹽是血液緩沖體系的重要組成成分

　　(2)細胞內(nèi)的磷酸鹽參與許多酶促反應(yīng)

　　(3)構(gòu)成核苷酸輔酶類的輔酶

　　(4)細胞膜磷脂在構(gòu)成生物膜結(jié)構(gòu)、維持膜的功能和在代謝調(diào)控上均起重要作用。

　　3.鎂的生理功能

　　鎂一半以上沉積在骨中。Mg2+對神經(jīng)、肌肉的興奮性有鎮(zhèn)靜作用，Mg2+是近300種酶的輔助因子。Mg2+與體內(nèi)重要的生物高分子并且和 ATP、DNA、tRNA、mRNA的生化反應(yīng)有關(guān)系，還參與氨基酸的活化等，在維持機體內(nèi)環(huán)境相對穩(wěn)定和維持機體的正常生命活動中起著重要的作用。