揪耳養生法-中西醫助理醫師考試

來源：醫學教育網發布時間：2012-12-29

揪耳養生的具體做法是：每天早晨起床后，右手繞過頭頂，向上拉左耳14次；然后左手繞過頭頂，向上拉右耳14次；有空時一天可揪耳多次。也有的每天堅持按摩耳朵的穴位若干次。經常揪耳朵或按摩耳朵，能夠刺激全身的穴位，使得頭腦清醒，心胸舒暢，有強體祛病之功效。我國古代醫家對耳朵上的保健功很有研究，認為腎開竅于耳，腎主骨，通髓海；腎又是“先天之本”，而耳是腎之外竅。所以揪雙耳可以通過經絡而影響腎，促進整個機體的強健。

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