從《杜拉拉升職記》到《米婭，快跑》，職場新人在炮灰中成長的故事，成為了職場白領茶余飯后的話題。如今，又一批新人將走向職場，職場新人如何在最短的時間之內完成“心理斷乳”？當不小心踩上老板的情緒地“雷”成了炮灰時，如何在險中求的生存，并不斷成長起來？是剛剛完成學業的職場新人必修的課程之一。

　　不注意，便成炮灰

　　小張大學畢業后進入一家私營企業工作。剛剛走上工作崗位的她思想活躍，在工作上似乎總是有許多自己的創意想法，而對單位的制度以及和同事的交往等方面也都有很多自己的想法。她很想跟老板溝通，把自己的想法告訴對方，并希望老板能采納，但卻屢戰屢敗。有段時間，公司經常要加班，同事們私下里都有抱怨，小張在老板面前表示出了對于加班的不滿情緒，并替大家說話。之后沒過多久，她就被列入了公司第一批的裁員名單中。

　　心理斷乳刻不容緩

　　所謂社會化，是指一個作為個體的自然人成長為一個社會人的過程。有學者認為，個體通過社會教化和自我內化的方式習得社會知識、技能、規范和價值觀念，同時發展個性、完善心理品質，以此取得社會成員的資格，傳承社會文化，適應社會生活。這是個體學習、適應社會和參與、影響社會的統一。心理學家稱這個階段是青年人“心理上的斷乳”，也叫“第二次誕生”。剛剛跨出大學校門踏入社會的大學生正處在一個社會化過程的重要時段。

　　大學生的社會化有其自身的特殊性。這同其在社會化過程中處于特殊角色的地位有關：首先大學生的高學歷、高智商;其次大學生被賦予了比一般人更高、更專業性特征的社會化任務責任和自我勝任條件;第三，社會對他們所要承擔的社會角色的責任、能力等寄予了更高的期望。

　　剛剛走出校門，走上工作崗位的年輕人，比較容易把生活、工作理想化，這導致了心理落差，這難免會帶來的種種麻煩。案例中的小張，從小到大受到家人和老師的呵護，學業上又是一帆風順，養成了強烈的自我勝任和高自信、高自尊。當社會事實發生時她卻不知所措，倍受打擊。專家認為， “他們以理想化的色彩看待交往，希望不帶任何雜質，同時也常常以理想化的標準要求他人，一旦發現某些不一致的地方就深感失望，這樣極易引發挫折感。”

　　每個人都有固定的情緒處理模式。假如一個職場新人老是挑別人心情不爽的時候，去表達讓他更加不爽的事情，那離當炮灰也就不遠了。如果能避開對方的情緒雷區，再開口講述事件恐怕不至于這么讓人反感。

　　多給支持少給壓力

　　“有些年輕人的父母，對于自己孩子的工作問題很焦慮，曾有位母親和我們說起這個問題就哭個不停。此外，年輕人畢業后，遲遲沒有一個穩定的工作，有時也會招來鄰居異樣的目光。這些都會給他們很大壓力。”

　　新人剛剛步入職場，誰都難免當幾回“炮灰”。在他們情緒低落的時候，家里的支持對他們來書很重要。

　　現在很多年輕人在職場上遭遇了挫折，離開了工作崗位后會把問題歸因到自己身上，從而越來越缺乏自信，甚至沒有勇氣再去找下一份工作。此時，父母要做的就是在心理上撫慰孩子，讓他了解事情的普遍性，并給予必要的鼓勵和支持，讓他們重拾職場信心，在職場中尋找屬于自己的位置。

　　如何在炮灰中成長

　　成為“炮灰”并不可怕。對于新人來說，首先是調整好自己的心態，對自我有正確的認識，不要急于表達自我，而是應先熟悉社會環境。要想在工作上有個比較順利的起步，很重要的一點就是要了解上司的核心價值觀。專家說：“核心價值觀就是那些不太能妥協的，不容易改變的信念，這些信念構成了我們每個人的內在思想基礎。比如對一個很有時間概念的老板，遲到會讓他動怒，而對一個特別勤儉的老板，你要是不懂得節約，多撕一張紙都會讓他抓狂。”

　　現在的職場新人們更需要增加抗逆力，學會堅強與忍耐。忍耐并非屈辱，而是通過觀察去學習，讓自己盡快成長為一個社會人。當然，同時也應該保留一些自我和個性，做一個成熟的自我。

　　許多曾經的“炮灰”新人已變成了今日的成功人士，當他們再次回首時，很多人的感慨是：忍耐讓我們避免炮灰，努力讓我們將炮灰變成滋養的沃土，親友的支持讓我們獲得滋潤和陽光，最終讓我們收獲成功。