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考試常識:托福考試期間的最佳食物

作者:不詳   發布時間:2009-08-04  來源:網絡
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  考試期間,考生體力和腦力消耗甚大,應注意增加營養。
  以下食物表可供參考: 
  牛奶:1-2瓶(200-400毫升) 
  鮮魚:1尾約500克 
  菠菜:約50克 
  胡蘿:50克
  橘子汁:50-80毫升 
  考試期間食用這些營養食品,大腦工作效率會比在此期間濫食暴飲或大量進補要好得多。
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