面對高考不穩(wěn)定的心里我們該怎樣去調(diào)節(jié)
高考季，高考季，在高考這段時間，各位考生的心里起伏不定，心里好像有一頭獵豹在不停的追趕你，有的人即應(yīng)放棄，有的人時刻在給自己壓力。那么我們到底該怎樣呢。
一、學(xué)習(xí)過于樂觀型
此類考生毫無高考壓力，即使高考迫在眉睫，也沒能進入考試狀態(tài)。表現(xiàn)出對自己的學(xué)習(xí)不太關(guān)心，認為平時考試“差一點”沒關(guān)系，只要高考認真點就能考起來。
二、學(xué)習(xí)過于自卑型
此類考生學(xué)習(xí)成績在某一學(xué)科或總體成績上存在一定困難，他們很想改變自己的學(xué)習(xí)狀況，但總是無法提高自己的學(xué)習(xí)成績。
三、學(xué)習(xí)過于急迫型
這類學(xué)生大多成績處于中等水平，但是他們在學(xué)習(xí)方面有很大潛力，通常興趣愛好廣泛，表現(xiàn)欲很強，他們迫切希望通過考試樹立自信心。
針對這些種種情況，考生應(yīng)該如何進入正確的備考狀態(tài)呢?下面就為大家提示三方面的注意事項：
一、正確樹立高考目標
以理智的態(tài)度面對考試，如開始認真思考自己的發(fā)展問題，認識到任何成功都要付出艱辛的努力，需要堅持不懈的精神，不論高考最終成績?nèi)绾危⒉淮斫窈笕松陌l(fā)展趨勢。這樣可以幫助我們更加理智地對待高考，避免遭受過大的打擊或者因為一次成功而放松努力。
以平穩(wěn)的心態(tài)應(yīng)對考試，考試成績只是個人能力中的一部分，并不是綜合能力的標志。放下不必要的心理包袱，以平穩(wěn)的心態(tài)面對考試，更加集中精力投入高考沖刺復(fù)習(xí)中去。
二、樹立自信心
我們應(yīng)綜合、公正審視自己學(xué)習(xí)成績，及時制定出符合個人標準高考沖刺計劃，如學(xué)習(xí)計劃只要與以往相比有提高就可以。合理目標的制定可以讓考生有一個明確的奮斗目標。
高考期間，心理調(diào)節(jié)是關(guān)鍵，有多少人發(fā)揮失常或者超長，因為他們的心里情緒不同，保持應(yīng)有的自信，努力學(xué)習(xí)，小編祝你有一個好的成績。
(責(zé)任編輯：孫龍)
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