2012高考生必讀：考前如何調整心態(7)
（四）正確看待高考倒計時。
我校高三每班無一例外的都有高考倒計時。有的同學認為班里設有高考倒計時不好，因為它會給大家制造緊張心理，產生焦躁情緒，使大家無法寧靜安然地學習。有的同學認為班里搞高考倒計時好，因為它可以讓我們做到心中有數，不敢放松，緊張有序地安排自己的學習。
我覺得我們應該正確看待高考倒計時，避開其消極影響抓住其積極作用。
1993年5月23日離高考還有44天，為了督促我迎戰高考，爸爸在臥室里給我掛上了高考倒計時表。當然班主任在班里早已掛上“倒計時”，當時我還有好多內容沒有復習充分，好多書，好多單詞沒有背呢。從此我再也沒有往日的安然與寧靜。每天早上一睜眼，我就驚恐地發現日子已經又少了一天，我一遍遍地對自己念叨得抓緊時間、抓緊時間，可越想心里越慌，越慌越學不進去。
倒計時表上的數字越來越小，我的心越來越慌，每時每刻我都覺得像被提著刀的歹徒追趕似的，結果在學校舉行模擬考試中，我的成績由前10名降到了第35名，懊喪、焦灼、恐懼和無助一起向我襲來，我的情緒煩燥異常，看什么都不順眼，甚至沖著家人大吼大叫。
離高考僅有36天了，下了晚自習回家躺在床上，我一眼看到倒計時表上大大的“36”，我起身抓下倒計時表撕了個粉碎，把門甩得哐噹響。爸媽慌慌張張跑進來，面面相覷，不知怎樣安慰我。
小三，過來到我家去，哥哥給你算筆帳聽聽。
我抬起頭，是鄰居家教初中的大哥。出于禮貌，我坐起身。大哥看我不愿意去，接著說“那就在這兒算吧。今天離高考還有36天，可以說高考迫在眉睫，可我覺得一個多月又很長。你想想，一天的時間除去吃飯睡覺，你能記幾個單詞？做幾套試卷？看幾頁英語筆記？背幾頁書？依我的經驗，像你這么大年齡，一星期你至少能背2本政治、歷史書，做五套數學試卷，看一本外語筆記，記200個單詞。這樣到高考之前你可以背3遍政治歷史，做30套數學試卷，看六遍外語筆記，增加1200個生詞。這樣看來這36天是很有價值的啊。到時你完全可以信心十足地笑迎高考。我聽著，心情慢慢地明朗起來。于是高考前因焦灼而抑郁的情緒在那個晚上迅速地轉為順暢。我懂了，36天我還能做好多事，我還有時間奮爭。
從那晚起，我找回了應有的沉著，高效率地利用了那最后36天，36天之后，我順利地擠過了獨木橋。
面臨高考的朋友，如果你遇到了焦灼，請算算時間帳，學會算帳，你真得可以鎮定許多，請正確看待倒計時，高效率的利用好你的每一天。
高考倒計時，拉開了高考沖刺的序幕，這100天是奮斗的100天，是創造奇跡的100天，是充滿希望的100天，也是你智慧升華，改變人生命運的100天，抓住生活中的每一天，你就抓住了成功，太陽每天都是新的，新的一天從進取開始。
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(責任編輯：韓志霞)
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