張寶蕊

　　在報章上看到一則新聞：

　　臺灣屏來縣東港鎮車隆國小有一個今年11歲的小朋友名叫張家政，患腦癌，已動過三次大手術、三十次電療，醫生認為他的病情不樂觀，但是張家政卻勇敢面對他的病。他喜歡繪畫，即使在病床上，他也堅持作畫，為了在生前開一次也許是最后一次的畫展，也為了籌募醫療費。他說：“我會堅持活下去的貝多芬不是在耳聾后，仍作出膾炙人心的月光曲嗎？”經過治療后的他視力衰退，耳朵開始潰爛。今年的一月十一日上午他的畫展開幕，他請一位同學代念了一封他寫的信，他在信中說：“我會好起來的，我相信我會好起來的�！庇赂业膹埣艺�至今已開過三次刀，皆是開顱手術，也就是在腦袋上開刀，由于癌細胞散布太多地方，每次開刀只能拿一小部分，他在第三次手術時主動要求不要麻醉藥，因為癌癥帶來的痛苦超過開刀的苦。

　　對這個孩子，不由得肅然起敬。

　　不久，接到一個電話，我的一個學生良良打來給我，嚇了我一大跳，因為我們有許多年不見了，中間的時間也沒有聯絡，經過短暫的寒暄之后，她說：“老師，我去年離婚了。”我記得最后一次見她的時候她還引見了先生，一個很愛說話且男人主義至上的人。

　　“怎么回事呢？”我的心抽了一下，想必這離婚的過程不是那么好受，我為她心痛�！八�用我的名字在外面借貸，而且還打得我遍體鱗傷。”“你爸媽知道嗎？”“知道，在他們的支持下，我勇敢地站起來，離婚并且承擔起書百萬的債務。”

　　幾百萬可不是筆小數目�！捌鋵崳�老師，你放心，我選擇了我的婚姻，因此我也愿意承擔起這個責任，雖然我沒有想到這么快我就從快樂的時光中，掉入了痛苦的深淵，但是，我真的走過來了，我真的很感激你過去對我的幫助，你用潛能發展的方法讓我看到我的能力，你幫助我在每件最壞的事情上看到它積極的一面，所以我現在面對事情的時候，會抱怨一點點，但不會一直抱怨下去�！�

　　是的，一直抱怨下去的話，只會使我們不能正確面對事情，反倒是內心堆積起對別人的怨，受影響的倒是自己�！鞍职謰寢尯苤С治易叱鲞@一步，他們說我必須要守住這底線，并從此經驗中學習，我覺得完全長大了，雖然很辛苦�！�

　　面對痛苦而能不退縮，辛苦，但卻值得的，所謂不經一事，不長一智，就是這個道理吧！是的，從艱苦中學習，才深刻，才踏實，人生的智慧、人生的道理有哪一樣是咨詢輕松簡單的環境中彰顯的？

　　“恭喜你！良良！”我在內心很喜悅地對她說。

　　痛苦逃得掉嗎？

　　每次上課的時候，談到痛苦，就會有人問：張老師，痛苦是必要的嗎？可不可以使“痛苦”不那么“痛苦”？

　　是呀！嘗過痛苦的人都不喜歡那種錐心的難受，那種叫天天不應，叫地地不靈的無望，也不喜歡那種被人遺忘的孤獨。因此，有人用生病來博取同情，減少痛苦的壓力；用酒、用藥物來麻醉痛苦的神經；用逃避來躲開它的追捕；最絕望的就是用自殺來永遠地忘掉一切，以求一了百了。

　　但人逃得掉“痛苦”嗎？逃避之后，痛苦真的就會“永遠”地離我們遠去嗎？不可能的，因為我們還是會清醒的，清醒時又得面對痛苦。你或許會說，自殺，就是“永遠”不是嗎？自殺的人可就不會清醒呀？ 這可說不定，因為那看我們是用什么樣的說法來談生命了，由于生命至今是個沒有解開的奧秘，現今又許多不同的探討與說法，最流行的說法就是宗教的，有來世再受審判說，等到世界末日來臨時與大家一起受審判（下地獄）；有輪回轉世說（自殺是一種業礙，來世還要再用善事、功德來消除，所以還得回來，甚至世世代代，直至學習到無上的大智慧），所以縱使自殺，還是有可能回來再次面對。所以“逃避”不能真正地使痛苦消失，只會短暫地將痛苦的感覺壓抑下來，而這種逃避變成一種循環之后，痛苦成了一種漫長無際的深淵苦路，一種求生不能、求死不得的局面，對自己，對愛自己的親朋好友都沒有任何好處。

　　記得在二十多年前我看過一則報導：一個男子因為未婚妻生病早逝，他痛不欲生。在未婚妻死后，他走遍了兩個人曾經走過的地方，呼喊她的名字千萬遍，她也沒有回來。之后，他離開家住到附近的一個小山洞中，什么事都不干，就只是想著她，他懊悔自己沒有對她更好一點。每天的三餐就靠他的家人為他打點、張羅。過了十幾年，電視記者采訪他（只聽聲音）及家人，想了解他現在的心情，他仍是痛苦萬分。而他的家人也好不過哪里去，看到他幾乎成了廢人，老父母涕淚縱橫，令人辛酸。

　　痛苦使我們成熟

　　其實，這個人是在一種“受苦”狀態，這是一種執著“痛苦”的行為。

　　英文中有一個比中文更精確的語言，可以借用它來分析二者之不同。痛苦，是Pain，是名詞。受苦是Suffering，是動名詞。動名詞是指一個人正在做某一個動作，直譯就是一個人“正在受痛苦的折磨”。痛苦，則是一個不舒服、不愉快的情緒表達，有生理上的，有心理上的，也有精神上的，例如，我今天頭痛，這是生理上的；我今天挨了老板的罵，自尊心的受損，則是心理上的痛苦；我如果失去了最親愛的朋友，造成了我精神上的難受，打不起精神來做事，來面對外界的一切，則是精神上的痛苦。

　　這三者常有互相的密切關系，在一個人的一生中，在不同的時間我們或多或少會碰到痛苦，因為痛苦有其發生的必要性，先從生理層面說吧。如果我頭痛，就形成了我的痛苦，我就會去尋找痛苦的原因，它可能是因為身體缺乏某一種營養而造成的，也有可能是腦袋內長了什么東西，如果我真的重視它的存在然后找到了它的病因，則頭痛不但會治好，也可以及早發現病根而從根本治療；心理方面，我被老板罵，使我沒面子，令我覺得自尊心受損，這種痛苦會使我想辦法了解老板罵我的原因，然后與老板良性溝通，使彼此之間的關系進一步的了解，熟悉彼此的個性，這種痛苦就造成了一座橋梁，使我更了解老板的要求，以達到更高的服務水平；精神方面，好朋友離開我，讓我痛苦之中體會到友誼的重要，使我更珍惜與朋友的交往，在將來與別的朋友交往時我能更真心地付出，更愛他們，而不會將所有感情藏在心中而不敢表達。

　　如此一來，這三種痛苦就使我成為更成熟、更健康、更會溝通的一個人，沒有這些痛苦，我不會注意到這些因素的重要，而仍舊是個自我中心、自以為是的人。

　　受苦讓痛苦延長與加深

　　受苦，則是我們抵制、逃避的后果。

　　仍用上面三個例子：生理層面的頭痛發生時，我對自己說，這是小事，吃顆止痛藥就好了，哪有時間看醫生呢？三、五年過去了，頭痛轉劇，去看醫生之后，才發現長了個瘤，這下，痛苦加重，沒完沒了。心理層面：被老板罵之后，自尊受損，內心罵老板：“什么東西嘛！不過仗著有點臭錢……”內心不滿、抱怨，但并未了解真正的原因，與老板之間拉開距離，這種關系一直讓人不舒服，沒完沒了。精神層面：朋友離開了，內心痛苦，開始抱怨自己，后悔未對他好一點，并開始不愿意再交朋友，怕更多的分離，這種難受，沒完沒了。

　　這種沒完沒了的情況，就是“受苦”，“受苦”就是消極的對待“痛苦”，而造成痛苦的延長與加深。

　　痛苦，是一把成長的鑰匙，它把一顆堅硬的心軟化；

　　受苦，是堵塞成長的一道墻，它使一顆柔軟的心滴血不止。

　　痛苦， 是一扇通往智慧的門。將人從無知，帶入心靈的殿堂；

　　受苦， 是一支鎖住智慧之門的鑰匙，使人只能在黑暗中徘徊。

　　痛苦，是一把煉鋼的火炬，在其灼燒下，火鳳凰傲然從灰燼中升起；

　　受苦，是一條地獄的鎖鏈，在其捆綁下，咬牙切齒之聲從四處響起。

　　……

　　所以，朋友，當你不幸遇到生活的挫折時，你是選擇面對它，解決它，經由那直面人生的痛苦而得到成長？還是選擇一味地拖延、忍受、埋怨與拒絕，而讓問題永遠存在，讓一顆心永遠受苦？

　　一切盡在你我的手中！