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     一、考場備忘錄

    在備忘錄上，記下需要準備的事項：打印準考證；身份證；2B鉛筆、簽字筆等考試用具

    考試期間，考生要注意帶齊并保管好自己的準考證、身份證等證件，據(jù)介紹，每年大考，都有考生忘記帶準考證或者身份證，影響了考生的情緒，所以，格外提醒考生，一定要帶齊證件。
    考試前一晚臨睡前就應該將準考證、身份證放進考試專用袋，早起出門前再次確認是否已經(jīng)帶在身上。考試用品，如鋼筆、簽字筆、填涂答題卡用的2B鉛筆、橡皮、手表等都準備好，最好將文具用品準備雙份備用。考生出發(fā)前，應再次提醒查看是否帶齊考試證件和用品。合理安排出發(fā)時間，避免遲到。

    二、提前踩好住處與考點之間的距離熟悉路線，估計用時，預留堵車事件。

   和普通考試一樣，考生都會到一個陌生的考場參加考試，因此，要提前查看考點、熟悉考點環(huán)境、確定到考場的最佳路線、預估路上所需時間都是非常必要的。離家出發(fā)的時間要比計劃的再早些，留出余量以備意外之需。設定考場的區(qū)域一定會出現(xiàn)暫時性的交通擁堵，留出時間余量才不至于手忙腳亂。在確定了去考場的路線和交通工具后，考試期間最好不要隨意變換。根據(jù)規(guī)定，考生自身遲到所延誤的時間不予增補。開考15分鐘后，考生就不得進入考點了。

    三、考前一天可適當看書調(diào)整

    很多考生都有這樣的疑問：明天就要考試了，今天還要看書嗎？提示：考前最后一天看書，不會對自己的能力有多少提高，但是為了保持狀態(tài)，考生還是應該適當看書調(diào)整，大可不必打破日常生活規(guī)律而刻意地徹底放松。
    但是，考前一天不建議考生做大量的習題，過多做題會使人疲倦，而且若遇到難題還會降低考生的自信心，增加緊張和焦慮。就像熱身運動一樣，復習一些基礎的知識要點是很有必要的，想一想簡單的問題，使大腦處于一種較活躍清醒的狀態(tài)，但量不宜大，時間不宜長。

    四、建議看考試大綱和模擬試卷

    建議考生在考試的前一天看看第二天考試科目的考試大綱。考試大綱是命題的依據(jù)，考試大綱中的例題具有典型性，是對考點的檢測，通過例題檢查考點，看看知識點上還有沒有漏洞。同時，可以查看模擬試卷上的錯題是不是已經(jīng)改過來并記住了，主觀題是否能夠清楚地寫出結果來。

    五、按平常一樣的時間起床、睡眠

    最好按平常一樣的時間起床、睡眠，切莫在考試前夜以犧牲睡眠時間去復習，這是得不償失的。
    中午可進行半小時至一小時的午覺，若睡不著，可以閉目養(yǎng)神。晚睡前可喝杯溫牛奶，或用熱水泡腳，有助于休息。上好鬧鈴（最好多上兩個鬧鈴，以防備鬧鈴不響情況），使其安心睡眠，無遲到之虞。不要對可能的失眠心存疑慮，擔驚受怕，反而適得其反。一時的失眠并不會對考試有什么影響。

    六、考場緊張怎么辦？

    有些考生一走進考場就非常緊張，手發(fā)抖。盡管一遍遍地告訴自己“千萬不要緊張、千萬別害怕”也沒用，這時，建議考生一邊做緩慢均勻的呼吸，一邊把帶有否定詞的話語換成肯定詞語，如“放松”等，這里介紹兩種放松的方法。

    1.身體放松法：以舒服的姿勢坐好，保持身體兩邊的平衡；用鼻子深深地、慢慢地吸氣，再用嘴巴慢慢地吐出來；想象身體各部位的放松，放松的順序：腳、雙腿、背部、頸、手心。

    2.心理暗示法：通過積極的自我暗示、自我鼓勵能喚起良好的情緒，可以采用不同的自我暗示語。緊張時，可以默念“放松、放松、放松”，心情煩躁時，可以默念“平靜、平靜、平靜”，心灰意冷時，可以默念“我行、我行、我行”，從而增強自信心。考生也可以通過自我安慰來穩(wěn)定情緒，鼓舞士氣。如，有題目一時不會做，可以這樣想：我做不出的，別人也做不出；別人做的出的，我也做得出；但我做得出的，別人不一定能做得出等等。