考研最后幾天 有人緊張有人“打醬油”

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    本報記者 林桂清

    2011年研究生考試初試將于1月15日至1月17日舉行，在距離考研幾天的時間里，考研軍團的神經也驟然收緊。然而記者在部分高校發現，隨著考研的臨近，考生卻發生了兩極分化，一些考生的情緒過于緊張，而“打醬油”的考生也大有人在。

    初試臨近 考生心態變化大

    吉林大學的李同學在元旦那天就已經打印好了《準考證》。他告訴記者，雖然這是第一次備戰研究生考試，但他卻花了近三年的時間來準備。大一時他就確立了考研的目標，大二就開始著手準備專業課和英語復習。“現在有點緊張又有些興奮。”李同學坦言，現在他既希望時間過得慢些，自己可以有更充裕的時間進行最后的沖刺復習，又希望時間能過得快些，“早點考完，也可以早點放松，畢竟三年來精神一直緊繃著。”他希望此次考試能一舉成功。

    大多數考生在最后幾天里，心態與李同學相似。他們都經過了長時間的備考復習，可也有些考生抱著“打醬油”的無所謂態度。孫同學是長春理工大學的應屆畢業生，雖然他也報名考研，但他卻在去年11月份簽到了一份工作。孫同學表示：“之所以還在準備考研，是因為那份工作對我來說不是太理想，但就算考不上，我至少還有份工作，所以在我看來，考研這事是隨緣。”

    最后幾天調整心態最關鍵

    記者在走訪長春各考研輔導班時，一位資深考研輔導老師表示，最后幾天，書看得多少不再是重點，考生主要任務是調整好心態，熟悉考試環境，準備考試。他建議廣大考生從以下幾方面來調節自己：

    第一，作息規律，調整生物鐘。很多考生習慣了熬夜，經常看書看到凌晨，晚上頭腦清醒，白天則很難進入狀態，可研究生考試卻是在白天進行。在最后幾天里，考生要注意調整作息時間，早睡早起，保證足夠的睡眠。

    第二，適當鍛煉，保持身體健康。在最后幾天時間里，爭分奪秒地背書或搞題海戰術意義已經不大。建議廣大考生每天進行適度的身體鍛煉，適度的體育鍛煉不僅可以強身健體更能緩解緊張的備考情緒。考生應關注生活細節，不僅要注意防寒保暖，也要注意飲食衛生，保證充足的睡眠。尤其是到外地考試的同學，要避免水土不服。

    第三，心態放寬，保持精神愉悅。大考將至，良好的心態顯得尤為重要。建議考生能抽出時間找朋友或者是已經考研的師哥師姐聊天。與他們一起海闊天空地閑聊或憧憬考研成功后的生活，可以幫助考生驅逐籠罩在腦海中的負面情緒，樹立起自信心。