公務員面試前中后的18點基本注意事項

來源:網絡 發布時間:2010-10-10 16:28:05 [an error occurred while processing this directive]

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    公務員面試是對能力的考察,更是對心態的考察。細節影響成敗,那么公務員面試前、中、后需要注意些什么?基于對公務員面試的研究,總結了以下18點基本注意事項。
    一、公務員面試前的注意事項
    1、保持良好的飲食習慣
    良好的飲食是保持精力充沛的前提。考生要提前一段時間調整好自己的飲食習慣,合理搭配豆類、谷物、魚、蛋、奶、肉、蔬菜等,做到不偏食、不暴食。要按時吃好一日三餐。
    2、調節好生物鐘
    一般來說,人在上午11點左右和下午5點左右精力最為旺盛,上午9點左右和下午2點左右最為疲憊。但由于不知道自己具體的面試時間,所以,考生應提前調節好自己的生物鐘。考生可以在自己感覺疲倦時散散步或做些體育活動,以便使自己在整個白天都保持旺盛的精力。
    3、注意按時休息
    考生每晚10點半前一定要上床休息,因為晚上11點后是人體開始進行內部系統修復的時候。一般在早6點起床較為合適,過早過晚都不適宜,最好是使自己的狀態與太陽同步。有午休習慣的同學更應提前幾天調整睡眠時間,以保證面試時不再午休(因為考生根本沒有時間和地方去午休)。在休息前,一定要注意養成良好的衛生習慣,如要刷牙、洗腳等,如果有條件,建議考生睡前洗個溫水澡。
    4、注意適當思考和總結
    公務員面試基本內容都很簡單,無非就是關于求職動機、能力體現、思想道德等方面的最基本內容,考生應在面試之前充分進行思考和總結,以便保持一個清晰的思路。需要說明的是,在考前2天之內,考生就無需再進行新知識的學習,因為考生不可能學習完所有的知識,只要有了正確的方法就可以了。如果考試前一天考生還在學習,萬一遇見很生疏的題,就很有可能手忙腳亂,甚至喪失信心了。
    5、提前熟悉考場
    最基本面試前,時間很緊張,考場環境勘察是很有必要的。按照規律,正常人在陌生環境中,其表達能力和思維能力都會受到影響,與平時在自己熟悉的環境中是有差別的。考生應事先勘察最方便的到達考場的路線、乘車方式、交通擁堵狀況等,確保按時到達考場;事先將考場整個外部、內部環境熟悉一遍,搞清楚具體方位和建筑物之間的關系,熟悉樓道、電梯、大門、衛生間等位置,這些印象有助于考生消除緊張心理,將客場作戰變為主場作戰。
    6、準備好相關物品
    最基本在面試前一天下午,考生要把身份證、準考證、面試通知書等考試證件準備齊全、放好。帶一些必要的筆記、書籍、報紙等,在候考時讀讀看看,就算是看不進去什么,也總比胡思亂想好得多。準備幾片濕巾紙,以便在上考場前擦擦臉,以飽滿的精力上考場。另外,也可以帶些功能性飲料或食品等。
    二、公務員面試當天的注意事項
    1、按時起床前往
    最基本如果是超過半個小時的車程,那么考生就要在考場附近的賓館住下。早上一定要在6點起床,做個簡單的身體運動后再吃早餐,早餐以牛奶或豆漿、雞蛋或其他高蛋白的流食或半流食為好。然后再檢查一次面試所需要的相關物品和材料。前往考場的路上要保持心平氣和,切勿和別人起爭執,以免影響心情。
    2、控制好到達的時間
    面試時,到達時間最好提前45分鐘,不必太早,以免浪費精力,但最晚也要在規定時間前半個小時到達,以免手忙腳亂,增加心理壓力。
    3、要遵守考場紀律
    到達考場大樓附近后,不要亂扔垃圾、水瓶、廢紙,不要踐踏花草,站要有站姿,坐要有坐樣,不要隨地吐痰、抽煙、說不文明的話,不要大聲講話,也不要頻繁發手機短消息,不要長時間大聲打電話,不要阻擋主要道路。如果沒有坐的地方,請站立一會,安靜等待。進入考場時,一般都是排隊進入,要緩緩依照隊伍順序前進,遇到工作人員,主動讓行。切忌擁擠、插隊、說抱怨的話、打打鬧鬧,這會給工作人員留下素質低下的印象,其中或許有考官、主考官進出路過。查看清楚考場安排,自己的候考室是哪個,再檢查一下自己的證件、通知書等,將這些證件放整齊。需要注意的是在規定時間前到達后,如果有排隊現象,請自覺排隊。因為這時面試就有可能開始了,一旦被考官看到考生不禮貌的行為,就有可能給考官留下不好的印象,從而影響了考官對考生的評判。

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