“高考食譜”家長熱傳 專家提醒有些不可取

　　參照網(wǎng)上流行的“高考食譜”“加分食譜”做飯，給孩子盲目服用健腦類保健品。隨著中高考的臨近，不少家長迷信營養(yǎng)食補(bǔ)、保健品進(jìn)補(bǔ)能“加分”，專家表示：盲目參照網(wǎng)絡(luò)菜譜不可取，臨時(shí)的藥補(bǔ)還可能引起不良反應(yīng)。

　　家住昌里路的羅女士向記者反映，為了讓兒子高考能加分，從網(wǎng)上抄了“高考食譜”，可是按照菜單弄了幾頓，兒子反而拉肚子進(jìn)了醫(yī)院。記者發(fā)現(xiàn)，這份高考食譜的內(nèi)容主要是考生每天必須攝入的五類食品、五種補(bǔ)腦的營養(yǎng)物質(zhì)以及中考高考前在飲食上的五種注意事項(xiàng)和五種不宜在考前食用的食物，還附有一日三餐的參考食譜。專家分析說，一個(gè)人的飲食習(xí)慣是長期形成的，胃腸道也適應(yīng)了這種習(xí)慣。因此，一張食譜不可能適合所有考生，飲食因人而異不可盲從。

　　在滬上很多藥店，營業(yè)員告訴記者：“最近，買健腦口服液的家長很多，這些家長多是為孩子中高考準(zhǔn)備的。除了口服液之外，一些維生素B族之類的保健藥丸也很熱銷。”不少在藥店買保健品的家長表示：原本沒想到要給孩子買保健品，看見朋友或孩子的同學(xué)都在“補(bǔ)”，自己也就不由自主隨了大流。營養(yǎng)專家表示，從醫(yī)學(xué)角度講，如果孩子沒表現(xiàn)出缺乏某種元素的癥狀，就不要隨便給孩子服用維生素B、維生素C之類的保健品。突然給孩子服用大量保健品，反而可能會(huì)引起身體不適。