2012年冬令營游學：滑雪過程中如何護膚
來源：發布時間：2011-10-01
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在雪場風馳電掣，你當然很酷。然而，冬季的雪場既寒冷又干燥，皮膚在這種氣候條件下水分丟失得很多，加上滑雪時形成的相對速度很大的冷風對皮膚的刺激以及雪面上強烈紫外線……Oh my god！
首先你要知道，千萬不要以為隨便抹一些防曬霜潤膚霜就夠了，我們日常用的護膚品根本不能滿足皮膚長時間暴露在外所需的養分。無論你多年輕，皮膚底子多好，雪場的氣候也能將你弄得花容失色。
那么外出滑雪時需要怎樣護膚呢？
首先，干性和中性皮膚的人要用溫和補水的潔面乳或潔面液洗臉，且盡量減少洗臉次數。而油性皮膚的人也可以把你行李里的控油洗面奶拿出來了，還是換一款不含油脂成分的中性洗面奶。
然后，沐浴時應采取淋浴方式，盡量縮短洗澡時間，且不要用太熱的水。洗完澡記得抹上身體潤膚乳。
最后，每天吃一粒維他命E膠囊。因為雪地反射紫外線很強，長時間將皮膚暴露在陽光下，易使皮膚氧化受損，而一些如維他命E的防氧化物能改善皮膚狀況。
為防止水分的散失和紫外線對皮膚的灼傷，可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護膚品，然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上。防曬霜只能在短時間內有效，所以要每隔一段時間（一般2小時）就在暴露的皮膚上涂一次，還有，可不要因為陰天就不涂防曬霜，因為陰天時紫外線依然很強烈。嘴唇及其附近長期曝曬或風吹后容易長水泡，滑雪者在滑雪前最好涂抹唇膏保護嘴唇。因此最好選用不易清洗、不會因流汗而消失的防水型唇膏。唇膏也要反復涂抹，以避免嘴唇干燥破裂。
如果滑行中感覺冷風對臉部的刺激太厲害，可選擇一個只露出雙眼的頭套，再加一個全封閉型滑雪鏡，可將面部完全罩住，能有效阻止冷風對面部的傷害。以上物品建議您隨身攜帶。
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