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三國時期東吳水軍大都督周瑜,因胸襟狹窄,嫉妒諸葛亮的雄才大略,又屢遭失敗,怒氣填胸,以致箭傷復裂,三十六歲命歸黃泉,臨死前發(fā)出"既生瑜,何生亮"的哀嘆。嫉妒心理是導致這一歷史悲劇的根源。
嫉妒是一種以自我為中心的不健康心理,是一種極為有害的情緒。法國文學家巴爾扎克曾經(jīng)說過:"嫉妒者的痛苦比任何人的痛苦都大,他自己的不幸心理和別人的幸福都使他痛苦萬分。"懷有嫉妒心理的人,心胸狹窄,心境陰暗,當看到別人取得成績,受到表彰時,明知自己不如別人,但仍認為別人也沒有什么了不起,認為必須"槍打出頭鳥",甚至背后說三道四,用流言蜚語來否定別人的成績,有的則造謠中傷,貶低他人,抬高自己。
嫉妒心理的產(chǎn)生與個體的需要有密切聯(lián)系,根據(jù)馬斯洛提出的需要層次理論,人類的需要是由低級向高級逐漸依次發(fā)展的,是永無止境的。當?shù)图壍男枰@得滿足時,便追求高一級的需要,在通常情況下,低級需要較易得到滿足,而高級的需要,如精神和物質的享受、權欲等就很難完全得到滿足。人與人之間社會地位、質生活待遇、經(jīng)濟條件、家庭生活均存在一定的差距,有的同窗好友一夜之間成為自己的上級,甚至原來的部下成了自己的領導,有的人就會把別人的升遷看做是對自己的貶低,把別人的成就看做是自己發(fā)展的障礙,為了彌補這種精神上的空虛,便貶低他人,以使自己心理上獲得某種補償。但是這種行為往往是徒勞的,其結果只能是嫉妒者內(nèi)心備受痛苦折磨及由此產(chǎn)生不良情緒體驗,導致一系列生理功能紊亂。
嫉妒者易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱,失眠多夢、性格改變、孤僻、不合群、敏感多疑,對朋友不信任,情緒不穩(wěn),意志消沉等,因陷入嫉妒不能自拔而自殺者有之,懷著強烈的嫉妒仇視而違法犯罪者也不乏其人。因此,嫉妒既貽害自己的心靈,又殃及自己的身體健康。怎樣才能克服嫉妒心理呢?首先樹立虛心好學的精神,弄清嫉妒與競爭并非一回事。競爭是虛心好學,不甘落后,它可以使人獲得奮發(fā)向上的動力,這是人們應有的健康心理,而嫉妒只能使人消極,陷入痛苦。其次要克服極端個人主義,切忌專橫跋扈,要克服心胸狹窄的心理弱點,切忌貶低別人。最后,要克服傲慢的心理弊病,要容忍別人超前的現(xiàn)實。馬克思說過:"一種美好的心情比十副良藥更能解除心理上的疲憊和痛楚。"意大利詩人但丁說:"驕傲、嫉妒、貪婪是三個火星,它們使人的心爆炸。"在別人的成功面前,與其臨淵羨魚,不如退而結網(wǎng)。
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