在上世紀(jì)六七十年代，斯坦福大學(xué)心理學(xué)家米歇爾教授做了一個(gè)著名的「棉花糖」實(shí)驗(yàn)，他邀請(qǐng)了許多四歲的孩子參與這個(gè)實(shí)驗(yàn)。

　　開始時(shí)，他告訴孩子們，「這里有顆棉花糖，我需要離開房間 15 分鐘，等我回來時(shí)，如果棉花糖還沒有被你吃掉，我就會(huì)再給你一塊作為獎(jiǎng)勵(lì)。」

　　當(dāng)教授離開房間以后結(jié)果怎樣呢， 有些孩子馬上把糖吃掉了，有些等了一會(huì)兒也吃掉了，有些等待了足夠長(zhǎng)的時(shí)間，最后還是把棉花糖吃了。

　　有趣的是，1/3 的孩子并沒有吃掉棉花糖，他們有些閉上眼睛等了十五分鐘，有些不停地聞甚至舔上一口，有些通過玩褲子，玩手指，唱歌來分散自己的注意力，的確，這段時(shí)間對(duì)于這些孩子是難熬的。

　　14 年后，他找到了當(dāng)年參與棉花糖實(shí)驗(yàn)的孩子進(jìn)行了后續(xù)調(diào)查。

　　他發(fā)現(xiàn)當(dāng)年可以忍住不吃棉花糖的孩子普遍「更具有競(jìng)爭(zhēng)力」，更強(qiáng)的體魄，高考成績(jī)也比吃了棉花糖的孩子平均高了許多分。

　　至此，他提出了一個(gè)重大的發(fā)現(xiàn)：延遲滿足的能力，也就是自控力，是決定孩子今后成就的重要關(guān)鍵。

　　「我的孩子真不懂事，放學(xué)回來都要玩游戲，叫他先做完作業(yè)再玩就是不聽，天天都是很晚才睡覺。」

　　「每個(gè)月初我會(huì)給孩子二十塊錢零花錢，沒幾天就花完了，月底老是問我再要一些買零食，說小伙伴們都吃就他不吃不好。嬌嬌媽，你說我是給還是不給。」

　　這些問題都是媽媽們問的典型問題，其實(shí)也側(cè)面反映了孩子的自控能力。

　　其實(shí)孩子的延遲滿足能力是可以培養(yǎng)的，怎么培養(yǎng)呢？

　　回到延遲滿足的定義：為了追求更大的目標(biāo)，放棄眼前的誘惑。

　　為什么孩子會(huì)把棉花糖吃掉？無非這兩點(diǎn)：

　　一、對(duì)未來的目標(biāo)期待不大

　　后來，羅徹斯特大學(xué)教授 Celeste Kidd 重新做了這個(gè)實(shí)驗(yàn)。

　　在引入「棉花糖」實(shí)驗(yàn)之前，她將孩子分成 A、B 兩組，「你們可以現(xiàn)在用這些舊的蠟筆，或者稍等一下，待會(huì)叔叔去拿一些全新的更加漂亮的蠟筆給你們用」。十分鐘后，A 組的那個(gè)成人拿著全新的蠟筆回來了；

　　而 B 組的成人空手回來，和孩子們道歉，說，「對(duì)不起，我記錯(cuò)了，我們沒有新蠟筆了。」

　　經(jīng)過這次「熱身」后， Kidd 開始引入了「棉花糖」實(shí)驗(yàn)。結(jié)果非常令人震驚，A 組（也就是成人兌現(xiàn)承諾的那組）的孩子通過測(cè)試的比例要比 B 組的孩子高出四倍。

　　寫完作業(yè)，你就可以玩游戲了。

　　快點(diǎn)，吃完這碗飯，媽媽就帶你去超市買糖果。

　　別玩了，聽話，現(xiàn)在去睡覺，媽媽周末帶你去公園玩。

　　這是我們經(jīng)常對(duì)孩子的許諾，可惜的是，大多數(shù)情況下，孩子乖乖聽話了，可是我們也許太忙了，就會(huì)把這些隨口許諾忘記了，并且以為孩子小，沒記性的，不影響的。

　　其實(shí)孩子記得的，而且記得很清楚。

　　當(dāng)我們?cè)僖�求孩子先寫作業(yè)的時(shí)候時(shí)，孩子第一時(shí)間就要先玩游戲；

　　當(dāng)我們?cè)僖�求孩子吃飯的時(shí)候，他們的第一反應(yīng)是先吃糖果；

　　當(dāng)我們?cè)僖�求孩子去睡覺的時(shí)候，他們的要求是多玩一會(huì)。

　　因?yàn)椋�長(zhǎng)期以來我們給他們的口頭承諾都沒有兌現(xiàn)，孩子慢慢就明白那只是說說而已，「忍耐一會(huì)就能多吃一個(gè)棉花糖，那是騙人的。」

　　而我們?cè)倩仡^看一下，很多時(shí)候我們隨口的許諾，無非是為了自己方便，寫作業(yè)，吃飯，睡覺這些問題本來我們應(yīng)該去思考和耐心的引導(dǎo)。

　　但我們卻從未真正想過要從源頭解決問題，而是想用一句輕易的許諾來蒙混過關(guān)，要知道，出來混遲早都是要還的，「狼來了」的故事說多了也就不奏效了。

　　父母是孩子的榜樣，我們對(duì)孩子做出的承諾一定要想方設(shè)法兌現(xiàn)。

　　當(dāng)孩子又出現(xiàn)任性淘氣的現(xiàn)象，我們又想「哄騙一下」飲鴆止渴時(shí)。

　　請(qǐng)千萬三思，這樣的許諾，雖然似乎「解決」了當(dāng)下的問題，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)損害了孩子成功的能力，值得我們?nèi)プ鰡幔?/strong>