日前，太原市教育局公布了2017年初中學生學業考試(體育部分)政策，總分依然是50分，擬定于5月份進行。50分對于莘莘學子來說，幾乎是兩道大題的量，而在激烈的考試競爭中，1分就能造成天差地別。

　  為避免中考時被體育成績“拖后腿”，更好地掌握主動權，越來越多的家長在考前為考生進行集中“補課”。不少培訓機構也瞄準了這個商機，紛紛開辦“太原中考體育培訓班”。這些培訓班大多是在周末或者每天下課后補習，有的還有“一對一”課程，甚至打出“簽約牌”，保證拿到48分以上。那么，考前培訓班要不要上，突擊培訓管用嗎?

　　學生數量不少，一節課五六十元

　　據了解，大多初中生早在寒暑假就已經報了體育培訓班，平日里多利用課余時間和周六日來進行培訓。記者在網上輸入“太原中考體育培訓”的字樣后，找到幾家培訓機構，之后以學生家長的身份去詢問。

　　太原“學育中考體育培訓”的曹教練介紹，有的學生從去年暑假就開始訓練了，一個班有20人左右。春季課程為12節課，一次性收費660元，單節課收取60元。“應該是自從2013年中考體育分數從30分變成50分，體育培訓機構就越來越多了。”已從事培訓7年的曹教練分析道。

　　另一家培訓機構“云月中考體育”一個班人數也在20人左右，收費稍微便宜一些，50元。但該機構岳教練說，“這是之前的價格，現在要漲價”，因為訓練場地不好找，費用越來越高，至于漲成多少錢，還待商議。其余培訓機構的情況也都類似。

　　培訓教師水平參差不齊

　　曹教練介紹，“學育中考體育培訓”有5—7名教練，基本都是來自山西大學、太原師范學院和太原理工大學體育系的畢業生，“好點的教練我們都要培訓3年才上崗”。

　　曹教練說，大多正規體育培訓機構的教練都是體育系科班出身，“不過，也有帶兩三個人的老師，水平參差不齊。”“領跑體育培訓”從事培訓10多年的陳教練也證實了這一點。“雜七雜八的，有些沒畢業的體育系學生也帶孩子，還有的壓根就不是體育系的，一節課也敢收80塊。”陳教練忿忿不平地說，“家長根本鬧不清，最起碼應該看一下他有沒有教師資格證。”

　　有的培訓機構可以進行“一對一”教學，收費更是有高有低，有一節課200元的，也有四五百的。還有的培訓機構聲稱，可以和學員簽約，保證能把分數提高到48分以上。

　　一家培訓機構的網頁上還記載著自己顯赫的成績，“春季畢業生30人中，有22人以滿分50分完成中考體育測試，6名學生達到48分。”

　　體育老師：肯練就能提高成績

　　對于利用課余時間在體育培訓機構“補課”，太原市十二中的資深體育老師姬志萍的看法很中肯：“要和學校的情況相結合，只要學生愿意練，成績就能提高。”

　　就和其他文化課“補課”一樣，是否需要補，補習有沒有作用，要綜合學生所在學校和學生個人情況一起來分析。“如果學校抓體育抓得好，就沒有必要找培訓機構，如果孩子體育成績實在差，那就可以培訓。同時，如果學校體育抓得不嚴，也可以課外培訓。”姬老師介紹，就拿十二中來說，一開學孩子們就開始練習中考項目，“我現在帶初三，一個班體育成績第一個學期均分才不到30分，練習了半年，均分就到了42分。”

　　另外，如果選擇體育培訓機構，一定要考查教練的能力，姬老師說：“要看他專不專業，到底懂不懂，尤其是立定跳遠的技術很關鍵。”只要學生愿意主動練習，尤其是體育成績差的，很可能會有大幅提高。“越是學習成績好的孩子，越是愿意爭取體育的這50分。”姬老師坦言。

　　教練：現在練，跑步能提高20秒

　　太原市體育測試必考項目(兩項)為：1000米(男)、800米(女);立定跳遠。選考項目(四選一)有，一分鐘跳繩、擲實心球、坐位體前屈、仰臥起坐。

　　“學育體育培訓”的曹教練分析，其中難度最大的是立定跳遠，也最考驗教練的水平。“立定跳遠是一瞬間的事情，考驗的是爆發力和身體綜合素質，腿部力量、腰部和上肢力量都需要全面鍛煉到才行。”曹教練說，“最容易突擊的是坐位體前屈，很多教練會幫學生推腰，實際上更重要的是打開肩部關節，才能更好地完成動作。”

　　距離中考體測就剩兩個月的時間了，“領跑體育培訓”的陳教練稱，最近有不少家長突擊報班，想讓孩子臨考沖刺一下。“如果學生技術上有問題，培訓很快就能提高，如果是本人實力問題，就不如長期培訓的孩子提高得多。”陳教練細數了幾個項目，“現在開始培訓的話，一般情況下，跑步還能提高20秒左右，立定跳遠如果是技術不過關，一堂課下來就能提高四五厘米。備選項目的話，一般推薦選擇坐位體前屈，因為更容易練習，實在不行可以選擇跳繩。”

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