寶寶挑食厭食，家長(zhǎng)如何糾正

來(lái)源:育路教育網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2011-08-23 08:39:15

不吃蔬菜的寶寶

可以把蔬菜打成菜泥，和成餡，包餃子包子等，或者做成羹，還可以與面混合做成顏色不同的面皮來(lái)包餡。不僅有助于營(yíng)養(yǎng)吸收，而且非常可愛(ài)。

愛(ài)吃糖的寶寶

可以找一些對(duì)寶寶身體有好處、有甜味道的食品替代。比如蜂蜜和冰糖。用替代品給寶寶做些造型可愛(ài)的小點(diǎn)心，漸漸寶寶就會(huì)忘掉糖了。

偏愛(ài)油炸食品的寶寶

油炸食品對(duì)寶寶的危害特別大，最好不要給寶寶吃。如果寶寶一時(shí)接受不了，可以給寶寶一些口感酥脆的餅干來(lái)緩解。

不吃葷的寶寶

可以把肉類(lèi)熬成湯然后和蔬菜一起煮，這樣就算寶寶不吃肉也可以吸收到營(yíng)養(yǎng)。也可以將肉和各色蔬菜混合做成形狀各異的小丸子，加上味道鮮美，寶寶是拒絕不了的。

專(zhuān)家建議：在糾正寶寶的偏食問(wèn)題上，應(yīng)該使寶寶初步懂得什么是營(yíng)養(yǎng)，怎么吃，吃什么才算有營(yíng)養(yǎng)。在必要時(shí)候可以補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素來(lái)改善食欲。

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