籃球營總結籃球技巧—蝴蝶穿花

    對于籃球技巧許多人都想擁有，那么學習籃球營籃球技巧的前提是什么呢？沒錯，扎實的基本功，再練技巧之前一定要有扎實的基本功。

    蝴蝶穿花

    步驟一：出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10厘米即可。

    步驟二：左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。

    步驟三：左腳先著地，右腳往右快速跨出，并同時跨下換到右手運球，佯右切。-

    步驟四：右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉，右手掌置球的右側，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方。

    步驟五：再來也是一樣的換手運球過人，也一樣如刀切豆腐般，干脆利落。

    步驟六：看到籃下有人防守，右腳跨進同時踩“剎車”，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢。

    步驟七：突然急停后撤跳投。

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