六力學校維多利亞預備課程中心寒假安排：充實有趣的假期可以這樣度過...

六力學校維多利亞預備課程中心期末考試即將落下帷幕

翹首以盼的假期終于來了

寒假是一個絕佳的機會

可以鍛煉時間管理，提升自我

現在，是時候啟動寒假逆襲計劃了

立下flag，開學時驚艷全場吧!

寒假安排

放假時間：1月20日 正式放假

返校時間：2月25日17:00返校

六力學校維多利亞預備課程中心

寒假的正確打開方式

　　01

　　制定豐富多彩的假期計劃，根據自身實際情況合理安排假期時間，做到規律學習和生活，養成科學、合理的作息習慣，過一個充實的寒假。

　　切實可行的計劃，往往是成功的開端

　　在完成計劃的過程中

　　也會期遇意料之外的精彩

　　合理安排作息時間，提升學習效率

　　完成作業之余利用在線學習資源

　　開拓書本以外的知識

　　在豐富見識之余提升語言能力

　　02

　　充分利用假期時間，根據自身實際情況參加一些體育類、藝術類的活動，自主參與家務勞動，做到德智體美勞全面發展，促進身心健康。

　　看到別人玩滑板溜得飛起

　　聽到別人會剪輯視頻會PS

　　見到別人成為媽媽的家務小幫手

　　而自己……

　　還不趕快行動起來 利用這個寒假

　　學習那些你一直想要學會

　　但從來沒有行動過的技能

　　03

　　假期里讀一些有益的課外書籍，根據自身實際情況制定課外書籍閱讀書單，豐富閱讀量，擴大知識面，培養知識素養，提高閱讀能力和寫作能力。

　　拘一段時光 捧一本好書

　　利用假期遨游書海

　　探尋書中不同的世界

　　用生活所感去讀書，用讀書所感去生活

　　讓讀書成為習慣

　　04

　　參加一些社會實踐活動，參加冬令營，在社區做一些志愿活動，到養老院做公益活動，增強社會責任感，提升綜合素質，更好的實現自我價值。

　　趁著假期

　　去山海中找生命的答案

　　陪伴老人們度過漫長的午后

　　聽他們講述那些年代久遠的故事

　　感受那份深沉的歷史底蘊

　　去感受世界的精彩紛呈

　　你會比以前更懂得生活的美好

VWA

放假千萬條，安全第一條

　　寒假生活充滿無限可能和驚喜

　　也是深度探索和成長的契機

　　在享受假期快樂、執行計劃的同時

　　安全問題也不容忽視

　　送大家一份必備寒假安全指南~

注意健康保障

　　1.勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣、早晚刷牙、飯后漱口，不共用毛巾、杯子等衛生潔具，要講究個人衛生，養成良好的生活習慣。

　　2.安排科學合理的運動，促進身體內的血液循環，增強機體的抗感染能力，提升自身免疫力，有效保護自身健康。

　　3.強化自我健康監測意識，如發現發熱、咳嗽等癥狀，要及時就醫，外出時佩戴口罩，盡量避免與他人接觸，以免交叉感染，加強傳染病防控。

注意安全

　　01交通安全

　　1.遵守交通規則，禮讓出行，乘坐汽車下車前要確認安全后再推開車門從右側下車，過馬路時要集中注意力，觀察路面情況，確保自身安全。

　　2.騎行摩托車需滿18周歲，并持有摩托車駕照，騎行電動車需滿16周歲，并配戴頭盔，騎行自行車要滿12周歲，未滿12周歲的未成年人禁止乘坐機動車副駕駛座位。

　　3.關注天氣變化，減少在雨雪、冰凍、大霧、大風等惡劣天氣時的出行。不要在廣告牌、大樹等下面逗留，謹防高空墜物。

　　4.放假和返校途中注意交通安全，出行一定要搭乘正規車輛，乘坐車輛時要注意系好安全帶，不坐無牌、無證、無保險的“三無”車輛，不坐黑車。

　　02飲食安全

　　1.不采摘食用不認識或來歷不明的野生菌類、野菜類等有毒食物，不購買和食用變質、外包裝標識不全或超過保質期限的食品。

　　2.不選擇沒有食品經營許可證、人員健康證的食品經營單位和飯店消費，不在街頭無證照商販處購買食物或就餐，不食用來歷不明的食品。

　　3.不吃未清洗干凈的食物，不喝生水，不空腹喝涼奶，少吃高鹽、高糖、油炸、熏制食品，注重膳食的營養均衡，學會科學合理的食物搭配。

　　03居家安全

　　1.不超負荷用電，不使用“三無”電器，正確使用燃氣灶具，掌握燃氣泄漏的鑒別和應急處置方法，掌握預防火災、滅火及逃生的知識。

　　2.要自覺遵守《天津市煙花爆竹安全管理辦法》要求，倡導文明、守法、低碳、綠色的節日新風尚。

　　3.不要隨便為陌生人開門，若其堅持進入，應及時聯系家長。不要攀爬窗臺，不在沒有封閉的陽臺和樓頂玩耍，防止墜樓事件發生，提高安全防范意識。

　　自覺遠離“蘿卜刀”“筆中刀”“泡大珠”“鼻息能量棒”等存在危險性且假冒偽劣、三無、無3C認證的玩具產品和學生用品，做到不購買、不攜帶、不玩耍。

　　04冬季溺水

　　1.不要私自或結伴到封凍的河面垂釣、玩耍，不要在江河湖塘邊洗手、洗東西，不要抱有僥幸心理，穿越封凍的水面。

　　2.不要在野外的水域滑冰。滑冰時，應到正規的滑冰場所，并做好各項安全防護和運動前的準備，滑冰過程中注意人身安全。

　　3.如果發現同伴溺水，要冷靜果斷，立即尋求成人幫助，或撥打110、120電話報警求助，要做到不盲目手拉手或下水施救他人。

注意電信詐騙

　　1.牢記防詐“六不要”，不要輕信陌生網友、不要掃描陌生二維碼、不要點擊不明鏈接、不要隨意在網上轉賬、不要泄露個人隱私、不要安裝可疑APP。

　　2.不要點擊不明來歷的網絡“紅包”，不要輕易查收未知快遞，不能輕信花言巧語，做到不貪圖便宜、不謀取私利，要善辨真偽。

　　3.不輕信陌生人介紹的兼職，警惕電詐傳銷人員打著所謂“高薪”的各種幌子進行誘騙，避免落入非法組織，合理使用零花錢、壓歲錢，做到理性消費。

注意健康上網

　　1.努力學習和掌握必備的網絡科學知識，不沉迷網絡和電子游戲，控制每日上網時間，正確把握上網時間和上網時段，做到科學上網。

　　2.選擇安全可靠的官方網站和應用程序下載內容，不要隨意下載和瀏覽可疑的網站和鏈接，以免受到病毒和惡意軟件的侵害，確保網絡使用體驗安全和順暢。

　　3.不要在網絡上散播謠言，不在網絡平臺轉發不實內容，規范網絡言行，不跟風、不炒作，做到健康用網、理性用網，樹立正確網絡安全觀。

注意心理健康

　　1.輔導員、班主任將持續關注學生假期心理動態，聯合家長對學業困難、家庭困難或有心理問題的學生加強關注，及時發現學生心理波動。

　　2.同學們可以主動和父母、老師、朋友溝通交流，拉進彼此之間的心理距離，加強溝通表達，關注生活中的積極事件，每天做幾件喜歡做的事情。

　　3.學會自我關愛和心理調適，要覺察和發現自己情緒的變化，及時做一些積極的調整，讓心理放松，緩解心理壓力，保持積極心態。

　　收好這份假期指南

　　開啟充實又快樂的假期生活吧~

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