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相信不少家長心中都會有這樣一個疑問,孩子在學校上課注意力不集中,坐不住。孩子做作業一會兒動這個,一會兒玩那個,一點作業要做3個小時。如何幫助孩子集中注意力,培養孩子的專注能力呢?國際學校的老師就給出了以下幾點建議,希望可以幫助到被此類問題困擾的家長朋友。

1、孩子看電視時,不要讓他老是切換頻道。不斷更換頻道,容易讓注意力渙散。
2、當孩子興致勃勃跟你說話時,不要隨意打斷孩子的話,要聽孩子把話說完。
3、給孩子獨處的時間,允許孩子自言自語,甚至是發呆。有時,成人看來的發呆,或許正是孩子在專心地想象、思考著什么。
4、給孩子一個屬于他自己的獨立的房間,他可以關起門來,自由地做他想做的事,包括想睡就睡,想玩就玩,想做什么就做什么。
5、家里的房間要擺設整齊,干凈整潔,不要雜亂無章,不給孩子一個混亂的感覺。
6、一次只提供一種玩具。玩具多了,會讓孩子無所適從,不專心玩一種玩具。
7、給孩子放錄音故事磁帶,讓孩子專門聽故事,而不是放vcd、dvd。因為前者只需要聽,而后者又聽又看。當單獨運用一種感官刺激時,特別是聽覺,更有利于培養孩子專心的能力。
8、孩子玩游戲的時候,千萬不要打擾,哪怕到處搞得很亂。等玩過后再要求孩子收拾。
9、陪孩子玩專注力游戲。藏起一樣東西,要求說什么東西少了;手中不斷變換的撲克牌中,盯住某張牌;從罐子里倒出一大堆黃豆,找出混在其中的豌豆等異物。
10、建議家長們有空的時候可以陪孩子做一些注意力訓練。例如找一些注意力訓練的書,做注意力訓練的題。也可以找不同,比大小,拼圖,記數字,比對圖形等。
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國際學校告訴你培養孩子注意力的10種方法
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