第二十周食譜--北大附屬實驗學校

 　北大附屬學校為大家準備了可口的飯菜，下面是第二十周菜譜

     1月8日(周一)

　　早餐：

　　豬肉餡肉籠、小黃人、棗發糕(中)

　　蔥花餅、肉籠、豆沙包(小)

　　午餐：

　　雙干紅燒肉(胡蘿卜)、熗炒白菜絲(豆皮、韭菜)

　　孜然雞片(圓蔥、尖椒、香菜、香芹)、玉米粒炒芥藍

　　晚餐：

　　雞塊燉土豆(胡蘿卜)、麻辣豆腐(青蒜沫)

　　什錦肉片(鮮蘑、圓蔥、胡蘿卜、油菜)、酸辣藕片(紅椒片)

　　1月9日(周二)

　　早餐：

　　豬頭肉肉籠、火腿饃、炸饅頭片(中)

　　火腿饃、果醬包、油條(小)

　　午餐：

　　鴨塊燉蓮藕(胡蘿卜)、蒜蓉蒿子稈(二樓加火腿)

　　地三鮮(青椒、土豆、茄子、雞片)、西紅柿炒雞蛋

　　晚餐：

　　肥牛汆蘿卜(香菜)、熗炒圓白菜(胡蘿卜)

　　干鍋菜花(五花肉、圓蔥、青蒜、杭椒)、青蒜炒黃豆芽

　　1月10日(周三)

　　早餐：

　　肉籠、叉燒包、南瓜饅頭(中)

　　南瓜饅頭、叉燒包、糖三角(小)

　　午餐：

　　冬瓜汆丸子(香菜)、醋溜土豆絲(香芹)

　　紅燜安康魚(香菇、五花肉、冬筍)、菠菜炒粉條

　　晚餐：

　　木須雞片(黃瓜、木耳、胡蘿卜、黃花、雞蛋)

　　剁椒茄條(紅椒)、熗炒綠豆芽(韭菜)

　　麻辣香鍋(魚豆腐、雞丸、牛肉丸、豆皮、鮮蘑、藕片、油菜)

　　1月11日(周四)

　　早餐：

　　糖三角、豬肉豇豆肉籠、油條(中)

　　火腿饃、炸饅頭片、豆沙包(小)

　　午餐：

　　排骨腸、香辣雞米花(花生、香芹、圓蔥、紅椒)、熗炒菊花菜

　　豬肉扒(土豆片、圓蔥、菜心、胡蘿卜)、圓白菜炒豆皮(紅椒絲)

　　晚餐：

　　餃子(豬肉香菇、豬肉芹菜、韭菜雞蛋)

　　1月12日(周五)

　　早餐：

　　豬頭肉肉籠、豆沙包、雞仔包(中)

　　糖三角、叉燒包、火腿饃(小)

　　午餐：

　　豆豉雞塊(土豆)、海米燒西葫蘆(胡蘿卜片)

　　風味鴨片(圓蔥、香菜、紅椒片)、小白菜炒粉條

　　晚餐：

　　雞腸燒豆腐(青豆、紅椒、香菇)

 

　　回鍋肉(圓蔥、蒜薹、紅椒)、熗炒菜心

　　1月13日(周六)

　　早餐：

　　豬肉餡肉籠、豆沙包、火腿饃

　　午餐：

　　雞絲炒蒜薹(榨菜絲、紅椒絲)

　　水煮肉片(圓生菜、黃豆芽)、熗炒油菜

　　晚餐：

　　魚香雞絲(蒜薹、木耳、胡蘿卜)

　　汆白肉(凍豆腐)、蒜蓉蒿子稈

　　1月14日(周日)

　　早餐：

　　豬肉紅蘿卜餡肉籠、果醬包、花卷

　　午餐：

　　魚香茄條(雞肉、木耳、青椒、胡蘿卜)

　　香辣雞花腸(圓蔥、紅椒、香菜)、小白菜炒雞蛋(紅椒)

　　晚餐：

　　排骨土豆燉干豆角(胡蘿卜)、西紅柿炒雞蛋

　　雞片燒菜花(胡蘿卜、青蒜)、蒜蓉油麥菜

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