為避免閉門造車 名師建議家長十要十不要

　　離高考不到40天，這段時間是孩子進入拔高沖刺加分的最佳時機。與此同時，作為家長該做什么？廈門一中教研室副主任胡桂生老師建議家長做到十要十不要。

　　胡桂生

　　廈門一中教研室副主任，省學科帶頭人，廈門市專家型教師培養對象。

　　孩子最后沖刺，建議家長做到十要十不要：

　　第一，要心中有數，不要主次不分。

　　家長要了解近期學校的工作計劃和安排，明確重點，做好與學校的配合工作，不要心中無數，主次不分。

　　第二，要激勵，但不要制造壓力。
　
　　激發斗志，乘勝追擊，有頑強的意志，行百里者半九十；不要定太高的不切實際的分數增長目標。

　　第三，要關心，不要過度關注。

　　幫助孩子的最好方法就是溝通：在輕松、親密的交流中化解孩子所有的不快和壓力。讓孩子知道：我和你在一起，心靈相通。
　
　　第四，飲食起居要正常，不要發生大的改變。

　　照顧好孩子的飲食起居，在校吃食堂，在家吃家常飯，可口的飯，清淡的湯，優質的水果是最好的 “補品”，安全舒適就是最適合的。
　
　　第五，要關注細節，不要麻痹大意。

　　比如家庭周邊環境的營造，鄰居最近有沒有裝修，小區環境最近是否影響孩子的睡眠等等，盡量為孩子學習時間的充分利用、效率的提高創造條件。

　學校的周考安排一直按照高考的時間、科目的順序安排；語文、文綜（理綜）在上午考試，數學、英語(論壇)在下午考試，提醒孩子在溫書階　段的安排要與高考科目時段的安排吻合。

　　第六，要做好演習，不要臨時手忙腳亂。

　　要未雨綢繆，充分利用市適應性考試 （5月12日—13日）的機會做好高考演習，不要到高考才考慮孩子的午休，來往學校的方式，是否接送等問題。

　　第七，要增強向心力，不要離心力。

　　充分利用好對孩子有影響力的資源，鼓勵孩子多與科任教師交流。

　　孩子正處于攀高峰階段，需要揚長補短。優勢在哪里？如何鞏固發揚？短處在哪里？如何補短？成績的增長點在哪里？如何增長？最有效的做法，鼓勵孩子動腦思考后與科任老師一起分析。

　　第八，要善于學習借鑒，不要閉門造車。

　　保持一顆平常心最重要，現在是調整心理、鞏固成果的時期，家長的關心要適可而止，讓孩子知道家長在關心他們就好，過分的關心可能會引起孩子的逆反心理。

　　關注孩子思想比關注成績更重要，教育孩子要講辯證法，無論在孩子的思想上，還是在學習上、生活上，家長既不能放手不管，也不能管得太多、太死，要讓孩子有一定的自由度。

　　第九，要規律生活，不要給制造緊張情緒。

　　讓孩子以充沛的精力迎接高考。適度鍛煉可以調節心情，晚自習后沖個澡可以驅除疲勞，聽聽音樂可以舒解煩躁。此外，注意氣溫變化防感冒。

　　第十，要幫助孩子，不要打擊孩子的信心。

　　要幫助孩子做最好的自己，不要以他人成績與孩子做橫向比較，讓孩子多做縱向比較有助于找到不足，完善自己，增強信心。是孩子自己面對高考，誰都不能代替，幫助孩子超越自己，強者須自強。