專家提示：寒假是高三生成績好壞分水嶺 需充分利用

　　期末考試結(jié)束后，各中學陸續(xù)召開高三家長會。記者從部分中學了解到，寒假將是高考(論壇)成績的分水嶺，高三生一定要利用好寒假，抓住最佳提升期。

　　高三生小王去年在期末考試時成績排在全年級100名。沾沾自喜的他在寒假徹底放松了，沒有按老師的要求認真復習。他覺得就算寒假不復習也沒什么關(guān)系，畢竟下學期還有時間。荒廢了一個寒假后，小王在春節(jié)后的新學期摸底考試中，成績一下子跌落到年級200名。沒有在寒假調(diào)整好的小王一直也沒能很好地進入學習狀態(tài)，最終影響了高考成績。

　　高三第一學期已經(jīng)結(jié)束，考生將從適應階段逐漸過渡到提高階段。經(jīng)過一個學期的學習，考生比較容易進入高原期。期末考試成績不理想的考生易產(chǎn)生失落、苦悶情緒，喪失信心。因此，高三生接下來在情緒、心理、學習習慣等方面都要有一個調(diào)整的過程。考生能否利用好寒假，將決定著下學期學習狀態(tài)的好壞。

　　八一中學主管高三的王華蓓老師認為，寒假是高考成績的分水嶺，也是考生提升成績的最佳時期。考生易在寒假出現(xiàn)成績分化。如果高三生能對前一階段的學習做好反思、整合和調(diào)整，將對下學期的學習起到很好的促進作用。高三生首先應該認真反思期末考試中暴露出來的問題、弱點，然后把學過的零散的知識系統(tǒng)地整合，并調(diào)整好心理，以最佳的狀態(tài)迎接高三最后一個學期。

　　期末考試分數(shù)出來后，不少高三生因成績下降而心理焦慮。有關(guān)老師介紹，期末考試加強了對各科知識的綜合性考核，難度比期中考試稍大，高三生要正確對待期末考試成績。目前，考生存在的問題一般集中在基礎(chǔ)不扎實、綜合運用能力不強、復習不到位、心理素質(zhì)不好、動力不足等方面。考生在假期可以根據(jù)自己的實際情況，找出問題，對癥下藥。