首都經濟貿易大學“5.25”大學生心理健康節開幕

 　　4月15日，首都經濟貿易大學學生處心理健康教育與咨詢中心特邀北京師范大學博士生導師劉翔平做主題為“幸福比成功更重要：如何做一個積極樂觀的人”的積極心理學講座，以此拉開了“5ž.25”大學生心理健康節系列活動的序幕，開幕式由學生工作部副部長李曉鷗主持。

　　為推進首都經濟貿易大學心理素質教育工作，幫助學生建立積極心態，促進學生健康成長，提升學生的幸福感，學生處心理健康教育與咨詢中心將于4月15日—5月25日開展以“為愛點贊，為青春擔當”的系列心理健康教育活動。

　　心理健康節期間，心理健康教育與咨詢中心將舉辦包括“邀約積極，幸福前行”系列團體輔導、“原來這樣幸福”——大學生幸福感提升論壇、“互助成長，飛揚青春”心理情景劇大賽、“為愛點贊，尋找青春擔當”攝影故事征集大賽、“愛的說明書”微繪本大賽、“宿舍心晴”創意大賽及心理骨干培訓等16項活動。在活動中引導學生們關愛自我和他人，在日常生活中用自己的行為表達愛、傳遞幸福，積極進取，樂觀向上，在愛和快樂的行為中體現自己的價值，讓青春綻放得更加亮麗。

　　4月15日中午，“約會春天，傳遞希望”心理健康教育宣傳活動于第三食堂北廣場舉辦。活動用“心理知識漫畫宣傳”、“達芬奇棒”、“搭釘子”、“變身活動”和“青春動起來”等一個個豐富有趣的小活動，拉近了心理學與同學們的距離，為心理健康節開幕式進行了預熱。

　　下午，劉翔平做主題為“幸福比成功更重要：如何做一個積極樂觀的人”的積極心理學講座。“什么是幸福”、“幸福還有方程式?H=S+C+V”……隨著一個個有關幸福的問題拋出，劉翔平向大家講述了幸福為什么比成功更重要——幸福是個人對照自己的情況而言的，而成功僅僅是幸福的一個因素。而要想做一個積極樂觀的人，首先要做到“三學會”：學會遺忘，把該忘記的忘記;學會寬容，為長遠的幸福放棄暫時的利益;學會感恩，品味生活中的美好。其次，要運用理智的樂觀迎接未來的幸福。劉翔平最后講到要活在現在，關注心靈，做一個行動的樂天派。講座結束后，劉翔平還與現場同學進行了互動，回答了同學們提出的問題。