高三家長(zhǎng)如何消解孩子考后負(fù)面情緒(4)
第四幕：他自我調(diào)整——“負(fù)面情緒”基本排解!
我：“好了好了，我們還要回到考試這件事上來(lái)，繼續(xù)聽(tīng)我說(shuō)，考不好，不要緊，但是要了解自己錯(cuò)在什么地方，這是需要的，也是關(guān)鍵的!”
他：“我每次都這么去做。”
我：“那你就對(duì)了。分析錯(cuò)在什么地方，有兩個(gè)好處，一是，知道自己真正錯(cuò)在什么地方;二是，糾正錯(cuò)誤也是一種心理調(diào)適。”
他聽(tīng)到我這句話(huà)時(shí)，瞪著眼睛不解地看著我：“?”
我：“我給你分析一下，因?yàn)楫?dāng)你知道自己錯(cuò)在什么地方時(shí)，你心里就踏實(shí)了一些;只有當(dāng)你不知道自己錯(cuò)在什么地方時(shí)，你心里才不踏實(shí)。對(duì)不對(duì)?”
他略作思考：“好象有道理。”
我：“我再給你總結(jié)一下，糾錯(cuò)有兩個(gè)方面的價(jià)值，一是技術(shù)價(jià)值，即知道錯(cuò)在哪兒;二是心理價(jià)值，即糾錯(cuò)后，你心里面會(huì)很踏實(shí)!”
他：“有道理。”
我：“今晚就不做作業(yè)了，你自己再想想我今天講的話(huà)，睡覺(jué)吧，明天再找錯(cuò)誤的地方，今晚已經(jīng)不早了。”
這樣，他把明天的書(shū)包整理整理，就開(kāi)始睡覺(jué)了。……
我感覺(jué)，他的負(fù)面情緒已基本消解了。睡一晚好覺(jué)，做一個(gè)好夢(mèng)!
當(dāng)他倆都睡下時(shí)，我開(kāi)始記錄今晚的事情經(jīng)過(guò)，……
最后，再來(lái)總結(jié)一下，(1)負(fù)面情緒必須宣泄出來(lái)，因?yàn)樗且环N“毒素”，在青少年成長(zhǎng)過(guò)程中，不能累積;(2)通過(guò)談心，引導(dǎo)他把負(fù)面情緒宣泄出來(lái)，因此，一定要講他“聽(tīng)得進(jìn)去”的話(huà);(3)最后，還必須強(qiáng)調(diào)，一定要對(duì)于試卷進(jìn)行分析，以找出錯(cuò)在什么地方。(根據(jù)2013年1月16日《高考家庭日記》整理而成)
