2014年高考家長陪考秘笈：給孩子一顆平常心

2014-06-05 14:25:39 來源：荊楚網

　　“雖然我盡量在孩子面前掩飾負面情緒，但卻不知道如何說、如何做，才算正面引導。”高考在即，家長周女士的問題，代表了多數考生家長的心聲。

　　考生“臨門一腳”，家長如何助“一臂之力”?“考爸考媽”們在高考前后，怎樣做才能讓孩子擁有最好的心態(tài)和最好的發(fā)揮?本報特邀幾位往年高考發(fā)揮出色考生的家長，分享他們的“實戰(zhàn)”經驗，并請心理咨詢師賈洪武點評。

　　考前平常應給孩子“平常心”

　　“很多家長在高考前幾天，對孩子關心過多，其實大可不必。”李傳珍說。她的孩子唐瑜兩年前參加高考，成為當年江夏區(qū)的文科狀元。

　　談到自己的陪考經驗，李傳珍認為家長要保持平和心態(tài)，不要去干擾孩子，讓孩子有自己的時間理思路。有些家長高考前請假在家陪讀，甚至在飲食方面給孩子“大補惡補”，李傳珍認為沒太大必要。“家長正常上下班，表現得與平時一樣，更有利于孩子備考。”

　　點評：

　　備考期間，如果家長大幅改變生活習慣，會讓孩子在心理上不適應，可能適得其反。

　　考中送不送考聽聽孩子意見

　　“家長是否送考，最好先問下孩子的意見。”周澤的孩子去年以高分考入華科，他坦言自己沒送考，孩子是與同學結伴坐公汽去考試的。周澤建議家長應在征求孩子意見的前提下，安排好日程，如孩子愿意，再前往陪考。

　　“孩子考完，家長不要問考得咋樣，孩子主動提及沒考好，也應平靜地安慰，當好聽眾。”周澤認為，家長責難孩子是大忌，高考期間家長要當好“后勤部長”和“聽眾”。

　　“考試期間減壓也很重要，最后關頭比的是心態(tài)。”陳兆麒說，去年高考期間，他每晚帶女兒陳玥去江灘溜達一小時。“孩子考試已很累了，再讓她復習只會增加緊張感。”陳玥最終成為去年武漢市文科狀元。

　　點評：

　　是否送考、候考，應當聽聽孩子意見。如果天氣不好，有些孩子在考場內反而會擔心家長。

　　考后讓孩子來一次心靈SPA

　　從考試結束到分數出爐，其間約有半個月。譚小軍認為，此時家長的后勤工作仍沒結束。

　　“高考結束了，應該讓神經極度緊繃的孩子好好休息下。”譚小軍說，去年女兒譚津京考完后，他就鼓勵女兒去旅游，自己則研究各種高考志愿政策。“我們會把各種細化建議記下來，為她提供參考。”如今，譚津京已在華師學習一年，她表示，父母的建議對她幫助很大。

　　點評：

　　高考結束后讓孩子放松身心非常有必要，但安全二字不可掉以輕心。孩子放松時，家長可抽出時間做高招咨詢，為孩子填報志愿提供指導和參考。

　　(責任編輯：盧雁明)

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