高三一模后及時做好“五調整”
隨著高三一模的結束，第二輪復習又接著開始了。一模的功能主要是診斷與發現。一是診斷水平，二是發現不足。那么，一模后的復習主要是提升能力和挖潛增分。由于一模普遍備受關注，所以一模帶來的影響也是比較大的。對于不同層次的學生來說，必須正確對待一模的考試結果，及時做好五個方面的調整。
一調整心態：
大凡大考，學生的考試結果肯定有上有下，有喜有憂。考試結果與個人的學習基礎、學習過程、學習習慣、學習方法、應試心態、考試技能等方面密切相關，所以某次的考試結果并不等于高考的結果。要以發展的眼光看未來，要以正確的心態看發展。焦慮、緊張、浮躁并不能解決任何問題。換個角度看問題，你就會有完全不同的感受。把考試看作是一個暴露不足、發現弱點和再學習的過程，你就會珍惜每次考試的機會，而不再是一種負擔和壓力。考好了，再接再厲；考砸了，重新再來。關鍵是要了解自己，相信自己。
二調整目標：
如果一模未能實現你的預期目標，也許你的原有目標可能是定得過高了。目標是可以調整的，合理的階段性目標有助于樹立信心和鼓舞斗志。一模后要根據自己是實際情況及時調整自己的目標，合理設定月目標是比較可行的。目標要符合個人實際，通常來說，通過階段努力可以實現的目標就是合適的目標。
目標要通過計劃來實現，計劃必須要有可操作性。比較可行的計劃就是每天給自己列出任務清單，完成一項就劃掉一項，每天都要堅持下去。計劃不能太多，要突出重點，每天解決一個問題。如果過去的計劃不能實現的話，就必須及時調整了。
四調整內容：
復習內容必須與高考考點相吻合，與個人實際水平相吻合。后期復習時間不多，所以要按照考綱梳理出重要的考點，考綱的知識點就是高考的重點。假如你的基礎較差的話，復習內容就應該以基礎題為主，語數英以每科90分、理綜和文綜180分為奮斗目標，拿下自己該拿的分就可以了；假如你是一個中等生，就應該以中等題為主攻方向，不要在難題上消耗時間。在高考中，實際上中等題已經涵蓋了70~80%的內容，所以只要把中等分拿到手就可以了。
五調整方法：
方法直接影響學習效果。進入二輪復習以后，要特別注意復習的方法和練習的方法。在復習過程中，要特別注意處理好復習與練習的關系。事實上，基礎越差的學生，越要多花時間看書，越要多點時間來消化和鞏固。不要誤認為做題就可以解決所有問題，解決問題要從源頭上找原因。在練習過程中，要認真處理好做題與反思的關系。有些同學練習做了不少，但進步甚微，甚至屢敗屢戰，這是不可取的。如果能夠花點時間認真總結反思的話，就可以避免耗費大量的寶貴時間。
(責任編輯：李書信)
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