09高考沖刺兩大法寶 重溫基礎(chǔ)知識調(diào)整作息時間

眼看著高考倒計時牌變成個位數(shù)，高三學子們，你們準備好了嗎？家長讀者們，你們是否內(nèi)心焦慮又要拼命忍住？日前，記者走訪了高三名師和高考狀元，請他們?yōu)榭忌�和家長鼓勁、獻策，希望能助你們一臂之力！

作息調(diào)整

興奮點調(diào)到9-11時、15-17時

針對考前一周的沖刺，廣州六中教導處主任曹健忠表示，學生要做的主要是兩件事情：一是查漏補缺，在弱課方面做一些強化記憶。第二就是調(diào)節(jié)生活作息時間，將自己的興奮點調(diào)整到上午9時~11時，以及下午3時~5時之間。六中高三級長簡豪光認為：“現(xiàn)在是很重要的自我調(diào)整的階段，就是基礎(chǔ)內(nèi)容的重溫。”幾乎所有接受采訪的高三老師都贊同這個觀點。

地震是否會成為此次高考的考點？六中副校長林偉洪認為：“我個人猜測，因為地震發(fā)生在5月12日，此時高考的命題基本上結(jié)束了，要很大幅度地體現(xiàn)這部分的內(nèi)容，可能性不大。”具體到政治這一科，“既然是熱點，命題專家可能會結(jié)合地震這個背景，從不同角度按大綱要求進行命題。”但學生不需要考慮太多，關(guān)鍵是基礎(chǔ)要扎實，自己解題的能力要提高，就足以應(yīng)付。

心理調(diào)節(jié)

你在本校差，不見得在全省也差

隨著高考越來越臨近，“考前焦慮”成為普遍現(xiàn)象，有學生晚上難以入眠，甚至頭痛、胃痛。有的學生突然對自己失去信心，“看什么都記不住，好像腦子一片空白”，打算放棄自己的弱項科目。

“不拋棄、不放棄！”簡豪光老師指出，學生要正確看待各次月考和模擬考的成績，絕對的分數(shù)并不能說明問題。“要放眼廣州市和廣東省，你在本校差，不見得在全體考生中也是差的。”再者，高考以總分定輸贏，優(yōu)勢學科要盡量“搶分”，弱勢科目更應(yīng)注意應(yīng)試技巧和答題規(guī)范。輕易放棄弱項的話，好不容易得來的優(yōu)勢豈不白白浪費了？

有的考生感到最后這段時間太難捱，“該看的都看過了，不知道還有什么好復習的，早考早解脫”。曹健忠認為，持這種心態(tài)的學生，有一部分是因為感覺自己一直都很差，沒有可上升的空間了。“我想提醒這樣的考生，從小學算起讀書已經(jīng)12年了，一、二模都考下來了，難道就差這幾天？考生應(yīng)該始終明確一點：高考是人生的重要關(guān)口，輕慢地對待它，也許會留下終生遺憾。”

　　(責任編輯：盧雁明)

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