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來源:育路冬令營網發布時間:2012-11-16
1. 斜向滑行
斜向穿過滑雪道(斜坡)而不是直著沖下山去被稱為斜向滑行(或叫斜滑降),在坡度很大的情況下,斜向滑行可以有效的控制速度滑行。 斜向滑行的正確姿勢是:雙手握杖在身體前,胳膊放松,雪杖垂向身后,山上一側的肩膀和髖部要扭向山下方向,這樣身體的上部就會沖著山下方向,膝蓋微屈使雪板靠山上一側的半刃嵌入山體(不至于橫著下滑),斜向前方滑行時身體重心偏向山下板,雙板的板形是平行的。
當覺得雪板向下方向更直且速度加快時,可以多施加壓力給山下雪板,直到雙板與滾落線的角度接近90度時就會減緩滑行速度并停止。而當雙板與滾落線的角度 逐步減小時速度又會加快。
2. 上坡式轉彎
在斜向滑行時給山下板施加的重力不斷加大,斜向滑行的路線在穿過滾落線后會轉彎繼續向山上滑行并最終停止。
3. 側向滑行(橫向下滑)
側向滑行(橫向下滑)是一種很有效的對付陡坡的技巧:斜向滑行中把山下板的板尾向山下方向推出,重心在山下板上,雙板同時橫向平放于斜坡上,橫著向下滑,需要停下時,雙板同時以山上一側板刃嵌入山體就可停止下滑。
側向滑行(橫向下滑)可以向側前方向和側后方向滑行。
4. 犁式轉彎
在熟練掌握犁式制動、轉彎犁式、斜向滑行之后,將三者結合即可練成犁式轉彎。
基本過程是:雙板平行斜向滑行,過了滾落線后馬上用轉彎犁式來轉彎,轉過彎來后在恢復斜向滑行,如此循環往復。
犁式轉彎技術分為初中高級,在中級犁式轉彎重要運用點杖技術,高級技術中還要加上引身技術。高級犁式轉彎技術熟練后就可過渡到平行時轉彎了。
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