徒步拉練是如何鍛煉孩子的？強度多大？
來源：育路夏令營網(wǎng)發(fā)布時間：2017-08-31
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徒步拉練是如何鍛煉孩子的？強度多大？
拉練是部隊訓(xùn)練的一項基本內(nèi)容，特別是在野戰(zhàn)部隊非常普遍。參加拉練的軍人身背行軍背囊，一路長隊，在嚴(yán)明的紀(jì)律下井然有序的行軍。讓我想起了紅軍長征時應(yīng)該也是類似的光景吧，只是不知道比現(xiàn)在苦了多少倍。
拉練是一項磨礪意志的活動，讓孩子參與到這項活動中一是鍛煉他們的耐性，二是希望他們明白現(xiàn)在的和平生活都是先輩用鮮血一步一步走下來的。
拉練鍛煉的是孩子們的身體，磨礪的是他們的意志，在拉練前半段，孩子一般都能應(yīng)付，一路上教官也會帶他們拉歌，“戰(zhàn)友們”有說有笑時間不算難熬。隨著時間的推移，孩子們的體力漸漸消耗殆盡，走的越來越吃力。教官會在一旁鼓勵他們，為他們加油，同學(xué)也會相互扶持，你拉我我拉你，這時候孩子們也會明白朋友間相互扶持、鼓勵的重要性，團(tuán)隊的凝聚力也會得到提高。
當(dāng)體力殆盡時，就要關(guān)注孩子內(nèi)心情緒上的波動了。孩子很容易出現(xiàn)放棄的念頭，這時候鼓勵孩子打消放棄的念頭。憑借自己的強大精神意志一樣能撐到最后，孩子看到繼續(xù)堅持的小伙伴也不想認(rèn)輸。
最后，對于拉練安全性家長有很大的擔(dān)憂。一般拉練活動在隊伍最后都會有一輛車專門為孩子提供休息的大巴車。上面也會配有專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員，一些緊急的藥品隨車跟著營員們。拉練的長短不等，一般不會超過10公里。5公里左右的拉練強度大多數(shù)孩子都能接受。
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