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如何確保在職研究生復習備考計劃的有效執行

來源:中國教育在線 時間:2013-09-03 16:06:19

在職研究生報考條件測評

  進入九月,備考在職研究生的學子都已經進入了考研強化復習階段,但由于前段時間的緊張復習,總是使得許多在職考研考生覺得,復習了那么長時間也沒覺得有什么進展,或是覺得以后的復習時間還長著呢,種種這種想法,總會使很多考生最初制定的復習計劃無法正常完成。那么如何確保復習計劃的有效執行呢?我們這里介紹七種方法。

  1、心理調節法

  美國心理學之父威廉?詹姆士對時間行為學的研究發現這樣兩種對待時間的態度:“這件工作必須完成,但它實在討厭,所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作,但它必須完成,所以我得馬上動手,好讓自己能早些擺脫它”。

  當你有了動機,迅速踏出步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個習慣,只需強迫自己現在就去做你所拖延的某件事。然后,從明早開始,每天都從你的工作清單中選出最不想做的事情先做。

  2、記錄清單法

  把自己要做的每一件事情都寫下來,這樣做首先能讓你隨時都明確自己手頭上的任務。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住,而當你看到自己長長的單子時,也會產生緊迫感。

  3、改變處事法

  生活中肯定會有一些突發困擾和迫不及待要解決的問題,如果你發現自己天天都在處理這些事情,那表示你的時間管理并不理想。成功者花最多時間在做最重要的事情,而不是最緊急的事情上,然而一般人都是做緊急但不重要的事。

  4、安排“不被干擾”時間法

  每天至少要有半小時到一小時的“不被干擾”時間。假如你能有一個小時完全不受任何人干擾,自己關在自己的空間里面思考或者工作。這一個小時可以抵過你的工作效率,甚至有時候這一小時比你三天工作的效率還要好。

  5、限定完成期限法

  巴金森在其所著的《巴金森法則》中,寫下這段話:“你有多少時間完成工作,工作就會自動變成需要那么多時間。”如果你有一整天的時間可以做某項工作,你就會花的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作,你就會更迅速有效地在一小時內做完它。

  6、記錄日志法

  你花了多少時間在做哪些事情,把它詳細地記錄下來,早上出門花了多少時間,搭車花了多少時間,出去拜訪客戶花了多少時間……把每天花的時間一一記錄下來,你會清晰地發現浪費了哪些時間。這和記賬是一個道理。當你找到浪費時間的根源,你才有辦法改變。

  7、選擇人士學習法

  用你的去換取別人的成功經驗,一定要抓住一切機會向人士學習。仔細選擇你接觸的對象,因為這會節省你很多時間。假設與一個成功者在一起,他花了40年時間成功,你跟10個這樣的人交往,你不是就濃縮了400年的經驗?

  如果我們利用這七種方法,認真執行自己的復習計劃,那么最終都可以達到一個預期的效果的。

結束

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