北京海淀區尚麗外國語學校作息時間安排一覽！含小學、初中和高中年級

　　在北京這座教育繁華的城市，北京海淀區尚麗外國語學校以其獨特的教學理念和優質的教育資源，吸引了眾多家長和學生的目光，學校開設了小學部、初中部和高中部，每年都有不少家庭選擇讓孩子就讀尚麗外國語學校，其中有部分家庭比較關注北京海淀區尚麗外國語學校作息安排，今天本文就來給大家分享下北京海淀區尚麗外國語學校作息時間。

　　北京海淀區尚麗外國語學校作息時間

　　一、小學部作息時間

　　尚麗外國語學校小學部作息時間嚴格規律，旨在培養學生良好的生活習慣。上午06:45起床，07:00開始晨讀，學生們在寧靜的氛圍中開啟新的一天。07:25至08:00是早餐時間，學生們在這里補充能量，準備迎接接下來的課程。

　　上午共有四節課，分別為08:00至08:40的第一節課，08:50至09:30的第二節課。09:30至09:35為眼保健操時間，09:35至09:50為課間操，讓學生在忙碌的學習中得到適當的休息。09:50至10:10為加餐時間，10:10至10:50為第三節課。

　　中午11:40至12:10是午餐時間，學生們在這里享用營養豐富的美食。下午12:20至13:45為午睡時間，14:00開始下午的課程。下午共有四節課，14:10至14:50為第五節課，15:00至15:20為第六節課。15:50至16:30為第七節課，16:30至16:35為眼保健操，16:40至17:10為課外活動時間。

　　17:20至17:45為生活英語課程，17:50至18:20為晚餐時間。晚上18:20至18:40為散步時間，18:40至19:30為晚自習。19:30至19:40為加餐時間，19:40至20:10為生活英語課程。20:10至21:00為洗漱時間，21:00熄燈，讓學生在寧靜的夜晚中甜美入睡。

　　二、初高中作息時間

　　初高中部的學生們則需要在清晨6:20起床，開始新的一天。7:00前用餐，7:10分開始早讀。上午共有五節課，一個間操和一個早讀，8:00至12:10為上課時間。午餐時間為12:10至12:40，午休時間為12:40至13:40。

　　下午有三節課，14:00至16:40為上課時間。16:40至18:00為課間和晚餐時間，18:00至20:50為晚自習。畢業年級的學生晚自習時間為18:00至21:50。20:50至21:30為課活時間，21:00至22:00為洗漱時間，22:00熄燈，讓學生在寧靜的夜晚中入睡。

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　　尚麗外國語學校的小學和初高中作息時間安排嚴謹，旨在培養學生良好的生活習慣和時間觀念。學校通過合理的作息時間安排，讓學生在忙碌的學習生活中得到充足的休息和鍛煉，為學生的健康成長提供了有力保障。家長們可以根據學校的作息時間，協助孩子提前調整自己的生活作息，以便更好地適應學校的生活節奏。

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