寒假里，孩子在家的時(shí)間長(zhǎng)了，有些父母會(huì)利用好這段時(shí)間，陪伴孩子，增加親子關(guān)系。但有些家長(zhǎng)陪伴孩子的過(guò)程中，總是手機(jī)不離身，更有甚者雖然“陪”在孩子身邊卻自顧自玩手機(jī)。

　　近日，美國(guó)密歇根大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)研究顯示，家長(zhǎng)在孩子面前常玩手機(jī)，可能會(huì)造成雙方關(guān)系緊張，產(chǎn)生消極互動(dòng)，甚至?xí)�造成沖突。研究稱，家長(zhǎng)們使用智能手機(jī)、平板電腦等移動(dòng)設(shè)備的時(shí)間，每天至少長(zhǎng)達(dá)三小時(shí)。

　　家長(zhǎng)陪孩子時(shí)玩手機(jī)有哪些影響呢

　　1.讓孩子變成手機(jī)黨

　　家長(zhǎng)在陪孩子時(shí)如果玩手機(jī)，孩子就會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生興趣，進(jìn)而有樣學(xué)樣，發(fā)展成手機(jī)黨。而孩子玩手機(jī)不但會(huì)對(duì)孩子的眼睛造成不良影響，還可能因?yàn)殚L(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)不動(dòng)，影響脊柱發(fā)育。所以，家長(zhǎng)們千萬(wàn)不要讓自己的孩子發(fā)展成手機(jī)黨。

　　2.影響親子關(guān)系

　　當(dāng)孩子有溝通欲望的時(shí)候，父母只顧玩手機(jī)，孩子就有被忽略的感覺(jué)，甚至認(rèn)為在父母眼中，自己沒(méi)有手機(jī)重要。為了彌補(bǔ)這種傷害，孩子可能以哭鬧、亂砸東西等方式吸引父母的注意，也可能用玩手機(jī)、打游戲等方式來(lái)自?shī)首詷?lè)。這樣會(huì)嚴(yán)重影響親子關(guān)系。

　　3.影響孩子的心理健康

　　有心理專家表示，父母在陪伴孩子時(shí)玩手機(jī)其實(shí)是一種“冷暴力”，是對(duì)孩子感情上的冷漠。在家庭教育中，長(zhǎng)期遭受冷漠的孩子容易產(chǎn)生孤僻性格，不愿和別人交流溝通，心理不能健康地發(fā)展；孩子也會(huì)在潛移默化中變得很冷漠，對(duì)他人也是漠不關(guān)心，甚至有可能成為冷暴力這個(gè)“接力棒”的傳遞者，尤其是他們?cè)谔幚碜约杭彝��?wèn)題時(shí)也可能出現(xiàn)障礙。

　　“戒掉”手機(jī) 教你幾招↓↓↓

　　制定一個(gè)家庭計(jì)劃，包括在什么地方、一天的什么時(shí)候不能使用移動(dòng)設(shè)備。例如規(guī)定在晚餐時(shí)間和睡覺(jué)時(shí)間不能使用手機(jī)。

　　跟蹤手機(jī)使用情況，找出哪一個(gè)APP是你使用最多的，然后將其屏蔽或是過(guò)濾掉來(lái)幫助你降低手機(jī)的使用。

　　明確自己“壓力源”在哪里。當(dāng)你和小孩在一起的時(shí)候，你手機(jī)設(shè)備里哪些內(nèi)容讓你最感到壓力，例如查看工作郵件、閱讀新聞。然后預(yù)留出處理這些信息的時(shí)間。通過(guò)這一方式，你將擁有你自己的時(shí)間和空間來(lái)處理這些信息，而不是打斷你和小孩相處的時(shí)間。

　　難得的假期，

　　你安排好和孩子共度的親子時(shí)光了嗎？

　　別老盯著手機(jī)，

　　寒假6大親子活動(dòng)，

　　體驗(yàn)不同的樂(lè)趣吧！

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　　一、備年貨

　　幫孩子提升責(zé)任感，體驗(yàn)勞動(dòng)的快樂(lè)

　　很多學(xué)校放假前都有這樣一條建議——學(xué)生假期里要幫助父母做家務(wù)，所做的家務(wù)可根據(jù)孩子的年齡和能力而定，比如布置餐桌、收拾餐具、洗碗或打掃房間、擦玻璃等。做家務(wù)可以讓孩子意識(shí)到自己也是家庭中的重要一員，也應(yīng)該為這個(gè)家庭盡應(yīng)有的義務(wù)。寒假期間，家長(zhǎng)除了讓孩子在家適當(dāng)做一些家務(wù)勞動(dòng)外，還可以帶著孩子去農(nóng)場(chǎng)體驗(yàn)勞動(dòng)的快樂(lè)。

　　推薦去處：生態(tài)農(nóng)場(chǎng)

　　特色活動(dòng)：包餃子、采摘蔬菜

　　生態(tài)農(nóng)場(chǎng)在寒假期間準(zhǔn)備了很多親子勞動(dòng)體驗(yàn)項(xiàng)目，比如體驗(yàn)包餃子、扎染、喂養(yǎng)動(dòng)物、采摘有機(jī)蔬菜；此外孩子們還能自己制作豆腐，體驗(yàn)?zāi)ッ住⒛ッ妫�和家長(zhǎng)一起準(zhǔn)備年貨。

　　二、逛廟會(huì)

　　了解民俗歷史，和孩子交流感情

　　春節(jié)是寒假里最重要的節(jié)日，而逛廟會(huì)通常都是春節(jié)里的保留節(jié)目。孩子與長(zhǎng)輩們一起其樂(lè)融融地逛廟會(huì)，觀賞著精彩節(jié)目，品嘗著可口美食，既度過(guò)愉快的休閑時(shí)光，更交流了感情，還可以通過(guò)逛廟會(huì)了解民俗歷史，堪稱是最有意義的活動(dòng)。

　　推薦去處：劇場(chǎng)、廟會(huì)、燈會(huì)

　　特色活動(dòng)：文化節(jié)

　　各式廟會(huì)文化節(jié)向大眾推出寫(xiě)春聯(lián)、印福字、編中國(guó)結(jié)、吹糖人等民俗互動(dòng)活動(dòng)，以及舞獅、舞龍花會(huì)表演等。

　　三、手工DIY

　　讓孩子提高動(dòng)手能力，迸發(fā)創(chuàng)意

　　近年來(lái)，親子DIY很是流行。手工DIY的宗旨是讓孩子提高動(dòng)手能力，發(fā)散思維，迸發(fā)創(chuàng)意。同時(shí)，父母的參與可讓雙方的關(guān)系更親密。趁著寒假，和孩子一起手工DIY吧。

　　推薦去處：博物館、美術(shù)館、藝術(shù)沙龍

　　特色活動(dòng)：剪紙、自制中國(guó)結(jié)

　　模型制作、軟陶捏制、拼圖都是不錯(cuò)的親子游戲。DIY也可以在家中玩起來(lái)！趁年味兒正濃，和孩子一起來(lái)剪窗花、貼春聯(lián)、做中國(guó)結(jié)吧。喜慶的中國(guó)結(jié)、剪紙不但是春節(jié)的必備品，還蘊(yùn)藏中華民族的傳統(tǒng)文化在其中。

　　四、憶童年

　　讓孩子對(duì)幸福有新的理解，并學(xué)會(huì)珍惜

　　春節(jié)是一家人團(tuán)聚的節(jié)日，大家圍坐在一起，總會(huì)有各種各樣的話題。家長(zhǎng)可以利用這種平日里難得的時(shí)光，和孩子們講講以前的春節(jié)，講講自己的童年。讓孩子對(duì)幸福有一種全新的概念，并教會(huì)他們懂得珍惜。

　　推薦去處：冰雪節(jié)、游樂(lè)園、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

　　特色活動(dòng)：在運(yùn)動(dòng)中憶童年

　　各類(lèi)冰雪節(jié)是北方冬季的亮點(diǎn)，孩子和家長(zhǎng)在冰雕、冰燈、滑雪等特色活動(dòng)中，共同體驗(yàn)冰雪運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。需要提醒各位家長(zhǎng)，冰雪運(yùn)動(dòng)有風(fēng)險(xiǎn)，請(qǐng)看護(hù)好孩子，量力而行。此外，去游樂(lè)園、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)參與娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也不失為好的戶外選擇，運(yùn)動(dòng)既能讓孩子們強(qiáng)健身體、健康成長(zhǎng)，也能讓父母?jìng)兡贻p一把，找回童年的樂(lè)趣。

　　五、和動(dòng)物親密接觸

　　滿足孩子好奇心，激發(fā)喜愛(ài)和保護(hù)動(dòng)物的情感

　　動(dòng)物是孩子們最好的朋友。在孩子們的心中，動(dòng)物世界有趣又神秘。寒假期間，家長(zhǎng)們可以帶著孩子們?nèi)ズ蛣?dòng)物來(lái)次親密接觸，這樣不僅滿足了他們的好奇心，還讓孩子在各種活動(dòng)中了解常見(jiàn)的動(dòng)物名稱、特征和習(xí)性，讓孩子喜歡小動(dòng)物，并知道動(dòng)物是人類(lèi)的朋友，激發(fā)孩子喜愛(ài)和保護(hù)動(dòng)物的情感。

　　推薦去處：動(dòng)物園、海洋館

　　特色活動(dòng)：與動(dòng)物親密接觸

　　動(dòng)物園、海洋館中有很多頗具特色的動(dòng)物，工作人員將通過(guò)生動(dòng)有趣的課件、互動(dòng)環(huán)節(jié)、標(biāo)本等多種形式，寓教于樂(lè)，讓孩子在輕松參與中認(rèn)識(shí)形形色色的動(dòng)物，激發(fā)孩子探究的興趣，提高學(xué)生愛(ài)護(hù)自然、保護(hù)動(dòng)物的意識(shí)。

　　六、做公益

　　讓孩子更有愛(ài)心，更加懂事

　　近年來(lái)，有越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始意識(shí)到帶著孩子做公益的意義。寒假將至，不妨帶著孩子參與一次公益活動(dòng)，在幫助他人的同時(shí)，還能讓孩子更加有愛(ài)心，更加懂事，從小培養(yǎng)孩子們的公益習(xí)慣。

　　推薦去處：公園、圖書(shū)館、兒童福利院

　　特色活動(dòng)：體驗(yàn)志愿者服務(wù)

　　組織幾個(gè)孩子到書(shū)店做義務(wù)小導(dǎo)購(gòu)員，幫助顧客選書(shū)、挑書(shū)；帶孩子前往兒童福利機(jī)構(gòu)，和那里的孩子一起玩，分享自己的游戲、玩具，并學(xué)著照看比自己小的孩子……讓孩子在公益活動(dòng)當(dāng)中體會(huì)付出的意義，學(xué)會(huì)承擔(dān)社會(huì)責(zé)任。

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