隨著互聯網的普及，網絡游戲被越來越多的中小學生接觸，但是從而引發的問題也是相當的多的。許多家長們不知道該怎么讓孩子回歸“正途”，下面我們就來和大家分享一下，網游那些事兒。

　　《孫子兵法》中說：知己知彼，百戰不殆，那我們先來看看游戲到底是個什么鬼?

　　游戲的本質其實就是虛擬的精神世界，當我們投入游戲的時候大腦中的多巴胺開始分泌，多巴胺是一種神經遞質，讓人產生愉悅快樂的感覺，所以從游戲的正面意義來看，它其實是滿足了人們的幸�？鞓返母杏X，但是問題在于，游戲帶來的幸福感是虛擬的，一旦脫離了游戲，這種感覺也隨之消失，甚至走向快樂的反面。

　　大家都知道游戲是被設計出來的，所以一款游戲的誕生一定是滿足了人們的某種需求，游戲種類繁多，從經典的俄羅斯方塊到各種單機版游戲以及各種聯機游戲，都在不同程度上做到了這些。

　　我們來看看游戲如何實現這種讓人愉悅快樂的感覺。簡單說一下其中幾點：

　　一、有趣

　　1、游戲里面從設計的顏色，聲音都很豐富。

　　2、游戲的每個環節經過設計也不會讓人覺得枯燥無味。

　　要知道即便是游戲里的聲音都是經過聲學工程師專門設計，而這些豐富體驗使得感覺系統協同作用，目的就是為了滿足人的感官需求，而人類是通過我們所有的感覺器官來感知世界，豐富自己的體驗，從而形成自己的認知。我們可以嘗試體會一天讓自己處于沒有聽覺，視覺，觸覺的生活，恐怕那種“寂寞空虛冷”會讓你不寒而栗。

　　二、成就感

　　不少游戲都分了很多級別，以前女兒玩一個叫“老爹冰淇淋”的游戲，有一次聽她和一個小伙伴說她已經玩兒到了32級。我心想，天啊，這個游戲到底是有多少級啊?我觀察了一下，游戲里通常分級很多，而每一級跨度都不會很大，于是每一次挑戰成功就獲得了一次成就感，你看，我女兒一下子就獲得了32次的成功體驗。而實際上，她并不是一個游戲上癮的那類孩子。

　　還有很多男孩喜歡玩即時戰略性游戲，這類游戲通常會有些難度，他們通常有這樣的體會：“運籌帷幄，決勝千里”，他們在其中感覺到自己像個英雄或者偉人，其實恰恰從中反映出孩子在內心深處對自我身份的追求。

　　曾經有個朋友跟我聊天講到了關于他在一類即時戰略性游戲里面關于思考城墻該有還是無，城墻存在的利弊以及城墻的建設反映出來的首領的思維意識，這個朋友在事業上做的也是風生水起，其實和他善于思考有著直接的聯系，可以說游戲也提供了一個人進行內在思考的好機會，可惜我們的父母很少和孩子交流到這個層面。

　　在游戲中，每取得一次小小的成功，孩子就獲得了一次成就感，獲得相應的經驗值。另外關于游戲中的設計我補充一點，游戲往往讓人感受到處于”無聊”和”壓力”之間，這是兩個很微妙的臨界點，為什么要強調這兩點呢，我們自己來感受一下，其實很簡單，因為”無聊”和”壓力”都會讓人想要放棄和離開。

　　三、反饋

　　反饋意味著我們做的事情獲得怎樣的結果，在漫長的人類發展史中，原始的人類就萌發出思想的火花，比方說”鉆木取火”，人們通過觀察發現”因為我鉆木頭“，”所以得到了火“，這其實就是一種來自行為的及時反饋。

　　第一種反饋，來自于感知系統，比方游戲里面兵器打斗的聲音，碰撞的火花，或者你因為一個簡單的操作，立刻得到了一個結果。

　　第二種反饋，來自”看見”,”看見”就是說對于你操作晉級的反饋，在游戲里一般通過“分數，徽章，排行榜”讓我們看到了我們在游戲中的“現在”和“過去”的成果，從而對未來有足夠的期待。

　　通過這種反饋，獲得了對外部世界的控制感，其實是一種掌控力，這種反饋也清晰的讓人知道了自己每一步行動獲得了什么，對比我們在學校的學習，這種反饋來的相對就負面和滯后了很多。

　　回頭看看我們的學習和生活，很多孩子就會覺得單調無趣乏味很多，每天都是重復作業，無趣，無成就感，反饋也是稀薄的，即使出去玩兒也提不起精神。

　　反映沉溺游戲的通常以青春期家長居多，青春期是人一生中開始探尋自我的重要時期，這個時期，人的精神成長高速發展，而在上面的關于游戲的介紹中我們恰恰看到游戲其實就是提供了一個這樣的虛擬精神世界，這是需要我們家長們特別注意的。

　　針對已經著迷游戲的孩爸孩媽們，這里整理出一些建議，提供一些參考。

　　一、改善關系

　　關系是親子之間最重要的部分，如果您和孩子之間已經因為孩子玩游戲關系緊張，那么首先就是改善關系，關心孩子關注的部分，比方說孩子就喜歡打游戲，就好奇的問問他，游戲里面有什么魔力啊?我也想嘗試一下，不妨體會一下孩子在游戲中的感受，一來增加你們之間的話題感，二來挖掘游戲對于孩子的深度價值。當然如果孩子抗拒的厲害，你也可以說我剛好看了一篇文章發現游戲其實還是挺有意思的，現在剛好放假，你可以痛快的先玩上幾天，再做作業。

　　另外，改善關系很好的機會在餐桌上，餐桌上不要聊什么天氣多少度啊，又下雨了，這樣的聊天方式會讓一個人覺得無聊。所以即使要聊可以聊比如前段時間龍卷風的成因啊，強降雨對生活的危害，我們是不是有什么好的創意改善排水系統;也不要僅僅聊飯菜好不好吃啊，可以聊一聊這個菜屬于什么菜系，有什么淵源;當然，也可以聊最近發生在孩子身邊或父母身邊的事，父母從積極的角度去如何看待這件事。

　　這個過程一般來說需要大約一周以上的時間來修復。在此期間，家長做的就是耐心，支持，等待。

　　二、戶外運動等

　　首先觀察孩子在運動上的喜好，在此基礎上家長為孩子選擇適合孩子的運動，如果是對抗性運動，給孩子找到這樣的運動伙伴，為他創造這樣的環境，讓他在運動中產生快樂的感覺，要知道，一個人在運動中也會產生多巴胺，讓人體會到快樂的感受。

　　如果孩子有什么其他的興趣愛好，也要多多鼓勵，有孩子喜歡畫畫，有孩子喜歡唱歌，有孩子喜歡朗誦，有孩子喜歡種植，多給孩子創造這樣的環境，其實這些事情不大，卻給予孩子很大的能量。很多家長覺得做這些事對學習沒有幫助，還浪費時間， 殊不知，很多孩子漸漸在遠離興趣的時候也遠離了學習。

　　三、建立合約

　　這個時候我們開始和孩子嘗試建立合約了，建立合約需要和孩子有所交流，告訴孩子(切忌不是指責哦)爸爸媽媽看你沒日沒夜的玩會有些擔心，父母用最自然最真實的語言交流，所以我們需要和你之間有個約定，比方說晚上最遲到11:30就要睡覺，或者比方說周末我們就拿一天出來痛快打上一天。

　　訂立合約的時候要讓孩子感受到其實父母不是在干涉孩子，而是我信任你，想給你更多快樂。

　　四、讓學習變得有趣，有成就感。

　　“學習是一種苦，是無趣的，”似乎是人們腦袋里面根深蒂固的觀念，的確對于不主動學習，沒有感受到樂趣的學習的確是苦而無味的，不過我們應該也聽說過”書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”。所以關鍵不是學習苦不苦，而是你在其中感受到了什么決定了你對學習的感受。

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