隨著期末的來臨，本月13日，北京中小學生將迎來長達7周零1天的暑假。日前市教委下發通知，要求精減中小學生暑假作業，有效遏制假期違規補課。下面為大家分享一下：

　　市教委在《關于做好2016年暑假工作的通知》中要求，中小學應精減暑假作業，有效遏制假期違規補課。各區教委要及時公布舉報電話，開展專項檢查，查處違規補課等違規違紀行為，各區政府教育督導室要加強督導檢查。

　　學校體育運動場所也應盡可能向學生開放。市、區校外教育機構要組織開展豐富多彩的藝術、科技、體育等活動;組織大中小學生參加社會實踐、開展志愿服務活動。

　　市教委強調，暑假前要進行全面隱患排查，防止假期發生安全事故。中小學校要以“致家長的一封信”等形式提示家長負起假期對學生的監護責任，防止發生溺水、交通等安全事故。

　　延伸：暑假來了!如何合理安排孩子的作息?

　　暑假60天時間，不少孩子把例行的作息習慣都拋到九霄云外了。經常晚睡、不按時吃早餐、肚子餓了就隨便吃點零食、常常和朋友玩瘋了也不知道要回家。有的父母經常慨嘆說：“真希望暑假趕快結束，這樣下去孩子就要沒法管了。”

　　其實，孩子在暑假期間的瘋玩，主要責任還在父母身上，因為一開始他們就放縱了孩子，沒有為孩子制定一個合理的假期作息表。

　　可以說，對自覺性尚不高的孩子來說，假期也是需要按規矩來才行的，父母對孩子的約束中，可以適當保持彈性，但不能失去秩序。

　　允許孩子暑假期間放松心情，解脫正常作息的束縛，似乎是非常普通的情況。

　　在暑假期間，固定的作息進行調整改變也無可厚非，但是絕對不可以失去秩序。如果在暑假，父母對子女全采取放任的態度，反而會使孩子對學校產生厭惡感而導致厭學，企圖從學校中解脫出來。

　　其實，孩子上學，爸爸上班，媽媽做家務，每個角色各有其分內的工作。所有的這些工作都需要一套固定的作息，否則每個人一定都會感到困擾。每個人當然都需要一段假期。

　　但是享受假期決不是放棄學習去任意玩耍，甚至連作息時間都打亂。因此說，假期中孩子同樣需要作息時間表加以約束才行。

　　暑假的作息當然可以和上課時的作息有所不同：例如調整睡覺時間以便延長全家人相處的快樂時光，起床時間也可以隨著改變，用餐時間也可以配合暑假活動做彈性的變化。

　　總之，即使是暑假期間，父母也不要過分放縱孩子去玩個沒夠，這樣養成習慣將對他今后的學習造成極大的消極影響。

　　另外，父母還可以為孩子訂立假期的生活準則，譬如起床后要自己疊被、整理床鋪，起居室必須在爸爸下班回家之前恢復整潔。星期天晚餐時間全家人一定要到齊，共享晚餐，這些都是可以鍛煉孩子的自理能力也是最值得讓孩子“接棒”的家庭文化。

　　教育專家說：一個令父母普遍感到困擾的問題是孩子因貪玩而忘了吃飯。這對孩子來說，不僅影響其身體健康，而且養成不良的生活習慣對他的一生都不利。因此，任何時候，父母都不要放縱孩子，而應時時以規則約束他。即使孩子已經貪玩，現在就用規則來糾正也為時不晚。

　　1.父母可在孩子暑期每完成一項任務時，就在表格上畫個笑臉，每周計算記上得分或笑臉總數。

　　每張笑臉可兌換多玩10分鐘或15分鐘，如果可以父母還可以買些小禮品做為獎勵，之后計算一周的笑臉總數，如果每天都是按規定時間完成任務，可以邀請同學到家里聚會，但要有彈性，怎么做最有效就做什么。

　　(父母還需注意，每次提供誘因的時候，都要加上鼓勵的話，贏得獎賞很重要，但培養責任感更重要，目標鎖定在自我獎勵。)

　　2.必要時，父母可以每周更新一下表格內容，讓孩子也參與制作這張表格中，也讓孩子們建議某些學習內容需要調整，能引發孩子們的學習興趣和動機。

　　讓孩子維持每天例行的作息表，對孩子的成長及養成良好的習慣有積極的作用。

　　祝各位小朋友們都有一個愉快的暑假!

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