2013年杭州市體育中考開考。首輪體育中考將持續5天，至周日結束。未獲得滿分的學生，還有一次機會對不滿意的單項進行重考，時間在4月下旬。

　　今年的三級蛙跳評分標準成績比往年提高20厘米，即男生的滿分成績為7.6米，女生的滿分成績上調至6.2米。

　　這“驟升”的20厘米，給考生不少壓力。“蛙跳對腿部力量要求很高，對女生來說太吃力，還是選跳繩這種”輕巧“的活吧。”昨天在源清中學的中考體育場上，啟航中學一名女生說，班里有近一半的女生最后改選了跳繩。

　　除了跳繩，這位女生還選了實心球、800米跑。“實心球不只是靠力量，技巧也很關鍵，握球方式、預備姿勢、最后用力，這些關鍵動作到位了，實心球進步會非常快。”

　　不過由于考前一晚苦練投擲實心球，導致腰部酸痛，她發揮失常，未能拿到模擬考時的滿分，很是遺憾。

　　“我算發揮超常吧，1000米硬是跑快了十幾秒，這次跑了3分41秒，滿分是3分40秒，四舍五入剛好滿分。”同樣是啟航中學學生，江杭建說跑步就是個“硬拼”的事兒，中考不比模擬考，大家都鉚足勁往前跑，自然比平時快多了。

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