環球雅思開心“享瘦”減肥夏令營第2期開營

來源：環球雅思夏令營時間：2011-07-25

　　環球雅思開心“享瘦”減肥夏令營第二期開營時間：

　　2011-07-27—2011-08-15　　　【在線報名】

　　行程安排：

日期	上午	下午	晚上
DAY 1	入營報道開營儀式	身體評估體能測試	團隊建設—拓展比賽
DAY 2~6	適應性訓練提高心肺功能有氧運動訓練糾正身體不良姿態	有氧操課訓練普拉提核心肌群訓練泳池戲水放松	健身課程學習體育游戲比賽自習寫作業
DAY 7	外出游玩	外出游玩	休息看電影
DAY 8~14	提升訓練增加消耗適中的有氧運動訓練中國功夫訓練	有氧操課訓練籃球羽毛球練習泳池戲水放松	健康飲食學習體育運動課程講座自習寫作業
DAY 15	外出游玩		休息看電影
DAY16~19	體育達標技能技巧教學減肥沖刺訓練室外運動趣味比賽	操類課程、YOGA伸展訓練中國功夫訓練泳池戲水放松	持續減肥方法學習卡拉OK比賽自習寫作業
DAY 20	結營儀式	集體返回集合地	回到溫馨家中

　　環球雅思夏令營更多線最新開營時間：http://www.quanminpifa.com/xialingying/hqys/

　　全國報名：010-51260174　　李老師

結束

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