07:00-07:30 生存裝備+水和食物、姓名牌等隨機碼放到大巴車座位上,學員按名牌入座。
07:50-08:00 所有營員準時車前集合,點名登車。
08:00-10:00 前往營地,車上開營,團隊建設,講解基礎裝備及裝包原則,百變頭巾,中間安排一次衛生間。
10:00-10:20 領取露營裝備 快速領取露營裝備,裝好背包。
10:20-11:00 要求所有營員在規定時間內,按照行軍規則以團隊為單位快速突擊到營地。
11:00-11:30 以組為單位偵查目前的環境,評估環境是否安全,是否有可利用的資源;導入求生優先級(保護、救援、水、食物)
11:30-12:00 講解涂泥或迷彩油,要每位學員都進行涂泥或迷彩油進行偽裝
12:00-12:30 教學員學會并掌握陰影辯向法、手表辯向法、地物辯向法,并確定方向
12:30-13:30 講解營地建設標準,搭建帳篷的方法,建設好營地。講解LNT法則,挖貓洞
13:30-13:50 簡單午餐,胡蘿卜或小紅薯
13:50-14:30 繩結教學、陷阱制作 設置陷阱的基礎繩結教學,教會基礎繩套陷阱和吊腳陷阱,要求每人成功設置一個陷阱
14:30-15:00 食物獲取 講解野外可食用的昆蟲和植物,尋找食物并嘗試生吃野菜和昆蟲
15:00-16:00 標記追蹤、救援演習 講解野外標記,并分成兩組模擬標記追蹤;學習擔架制作,并模擬救援。
16:00-16:30 教會營員安全用刀的原則及在野外凈化水的方法,并且制作出幾個凈水器
16:30-17:00 教會學員安全用火和利用鎂棒生火的方法學習搭灶
17:00-17:30 引導營員去檢查陷阱有無獵物,講解野外人道處理野味方法。
18:30-20:30 引導營員利用現有的食材制作晚餐
20:30-22:00 教會營員晚上辨別方向的方法,組織篝火分享故事會
22:00-06:00 營地 休息
06:00-07:00 講解營地恢復原則,收拾好營地,拆除陷阱裝好背包
07:00-09:00 徒步穿越 引導營員穿越4公里的路線達到目的地
09:00-09:30 引導營員利用現有的食材制作早餐
09:30-11:00 帶領營員對24小時生存挑戰進行總結和分享
11:30-12:30 午餐 農家院午餐
13:00-13:30 勛章頒發 按考核給營員佩戴等級勛章
14:00-15:30 返程,家長指定地點接站 活動結束
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