籃球夏令營(yíng)教你如何來(lái)接好球

    籃球夏令營(yíng)教你如何來(lái)接好球

    不管是用哪種方法接球，都是由伸臂迎球和緩沖握球等動(dòng)作組成。

    接球時(shí)，要伸臂迎球，手指自然分開(kāi)成球狀，雙手迎球時(shí)，手形要外大里小。無(wú)論接任何方向的來(lái)球，都要先伸出手去“截住”球的運(yùn)行路線(xiàn)，以防止漏球。

    當(dāng)指端觸球的瞬間，手臂要順勢(shì)后引，曲肘緩沖來(lái)球的慣性后持球。有對(duì)手靠近或貼身防守時(shí)，要先卡位置堵住防守者后再要球，以防止被破壞或搶斷。控制球后要隨時(shí)保持好“能投、能突、能傳”的“三威脅”攻擊姿勢(shì)，并盡快銜接下一個(gè)動(dòng)作。

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