孩子升學考試 家長心態要調整好

   孩子面臨升學考，作為家長，怎么做才能更好地配合孩子的復習？對于多數家長關心的這一話題，華中師大一附中心理教師尹鄧安提醒，家長關鍵是心態要好。 

    ◆滿懷信心

    相信孩子能取得好成績，對孩子有信賴感、充滿信心，他就沒有來自家庭方面的壓力，積極向上的心緒容易受到激發。如果有意無意地給孩子“加壓”，指責說教，就會增加他的煩躁情緒。

    ◆期望合理切忌嘮叨

    對子女的期望應實事求是、合情合理。期望過高，是形成考生考試焦慮的重要原因之一，考生在復習和考試時所面臨的困難和遭受失敗挫折的可能性也越大，還會使家長感受失落的痛苦和更大的心理失衡。

    因此，不要對孩子說要考多少分、考什么學校。萬一某科考試失利，要鼓勵他看清自己的優勢所在，繼續努力，勇往直前。

    ◆營造寬松心理氛圍

    可讓他吃飯或休息時聽聽音樂，不要在孩子正在復習時輕手輕腳地走進他的房間，又送牛奶，又送水果，這樣會加劇孩子緊張的心理，影響他的情緒。

    ◆堅決避免家庭糾紛

    考前一段時期和考試過程中，家長不要在考生面前爭吵。互相吵鬧、怒罵或斥責，會使孩子臨場悶悶不樂，精力不易集中，注意力分散，記憶力被沖淡，思維被攪亂，影響正常發揮。

    還要提醒家長，在高考沖刺階段，要避免使孩子產生陌生感，如變換住所、變換家具位置，購置孩子不喜歡的新家用物品。還有，不要替孩子清理書桌、書包、床頭，以避免孩子為找自己的學習資料和學習用品而煩躁。

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