公務員考試培訓網

　要掌握語言技巧，吐字清晰，嗓音響亮悅耳，圓潤柔和，富有情感。要注意語調，說話時應掌握語法重音和邏輯重音，根據語義、語法及思想感情表達的需要而使語音顯出高低、抑揚、快慢、輕重和停頓等變化。

　　（二）行為舉止層面

　　由于面試的時間有限，優雅的體態語言會給評委留下深刻的第一印象，是面試走向成功的良好開端。那么，如何運用好體態語言呢？

　　一是要保持自然的微笑，以笑達意，以眼傳神。適時的微笑能夠融洽參試者與考官之間的關系，縮短彼此的心理距離，給人以美感，表達出愉悅的的情緒體驗和積極的心境。

　　二是要注意行為語言。坐立行走時要挺直脊梁。坐下后要兩腿自然靠攏，給人以精神振奮的感覺。手的擺放要自然，在講話時可以適當地添加一些輔助的手勢，以吸引別人的注意，并起到強調的作用，但切不可手舞足蹈，給人作風漂浮的錯覺。三是有聲語言和動作語言應適時互補。面試時回答問題的內容再好，若表情刻板，冷若冰霜，也會使語言表達遜色，讓人覺得乏味，影響到面試的成績。當然，也要防止體態語的亂用，不要老是無目的、單調、機械地重復某種動作，防止體態動作太碎、太多，給人留下不夠莊重的印象。

　　三是在服飾儀表上，要衣冠整潔，頭發、胡須要整理干凈。

　　外表在很大程度上決定著人的第一印象，著裝應依據整潔、新穎、協調的原則，注意適合干部工作的職業特點和面試考場環境。要符合自己的氣質，并能彌補性格的缺陷；根據人的審美通感的需要，著裝上的冷暖色調與應試者性格的剛柔特色中和；要通過合適的服飾打扮來揚長避短，如體形胖者穿衣顏色宜深，產生緊縮和勻稱感，瘦者則應相反；此外，還要符合性別和年齡特征。

　　二、如何做到從“內”到“外”打造最佳形象

　　第一，要培養自己良好的心理素質。在成長的過程中注重對自己心理承受能力的鍛煉，多參加演講，多和別人交流，學會自我鼓勵，自我疏導，以減輕心理壓力，要增強自己的自信心，如果有條件，可以邀請你的朋友和家人模擬考試現場，扮演法官，身臨其境的進行實戰演練，通過一次次現場模擬積累經驗，提高心理適應度，樹立自信心。

　　第二，臺上十分鐘，臺下十年功�？忌�要注重點滴積累，應試者要想最大限度地展現出自己的風度和魅力，平時就要處處做有心人，從言談舉止、坐立行走等生活的點滴之處入手，培養自己的風度。要注意通過自我審視來改進自身的外在形象，善于自我否定，有意識地從細枝未節上矯正自身存在的一些不良習慣，如聳肩、晃腿、擠眉弄眼、說話時唾沫紛飛等，決不能把平時的一些不好的行為帶到面試考場去。

　　第三，腹有詩書氣自華。古人曰：一個人只要飽讀詩書、學識淵博，便自然會表現出文人的優雅舉止和翩翩風度。應試者要培養自己閱讀的能力，在書海中不斷的提煉精華，同時也要注意在提高素質的同時，也要注意搜集、學習和揣摩有關增強風度修養方面的資料，以這方面的成功人士作為范例和楷模來借鑒和仿效，并經常自我對照，從而彌補自身氣質形象上存在的不足和缺陷。