針灸推拿功法指導(dǎo):護(hù)眼保健按摩

來(lái)源:中華考試網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2014-06-06

  低頭法:

  身體取下蹲姿式,用雙手分別攀住兩腳五趾,并稍微用力地往上扳,用力時(shí)盡量朝下低頭,這樣便有助于使五臟六腑的精氣精氣上升至頭部,從而起到營(yíng)養(yǎng)耳目之作用。

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