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身柱-常用腧穴

來源：醫學教育網發布時間：2012-12-07

取穴：在背部，第二胸椎棘突下取穴。

作用：本穴在日本屬于養生灸的常用穴之一。尤其可用于小兒健身灸，《日常灸法》云：“習俗稱〈身柱灸〉，小兒必灸也”。小兒生后一百天，灸此穴可預防感冒、百日咳、吐乳、消化不良等。成人用以預防疲勞、抗藥物毒副作用等。

操作：灸法：1）著膚灸，成人3～7壯，炷如麥粒大。小兒則可將艾絨搓成鉛筆尖粗或更細之炷，灸3壯。如加灸靈臺穴，效更佳。2）艾條灸，溫和灸15～20min（成人），或3～10min（小兒）。

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