公務員考試培訓網

    2012年溫州市各級機關公務員招考報名日前結束。今年新出臺的浙江省公務員體能測試項目取消了立定跳遠，仰臥起坐、引體向上改為縱跳摸高，項目難度下降、評分標準放寬，受到考生的關注。

    對于報考警務職位的考生來說，體能測試是必須要過的一道關。據了解，今年浙江省公務員體能測試項目發生了較大調整，測評項目由原來的四項改為三項，取消立定跳遠、男子引體向上和女子仰臥起坐，新增縱跳摸高。與往年相比，10米×4往返跑和1000米（800米）的達標時間都延長了5秒，測評標準降低。在體能測評過程中，縱跳摸高測試不超過3次，往返跑和1000米（800米）只測試1次。三個測評項目中有一項不達標的，視為體能測評不合格。

    據悉，之前的引體向上是一個測試難度較高的項目，測試者要正手完成至少7個標準動作，對于手臂力量不是很強的考生來說有一定難度，很多考生為此專門進行強化培訓。家住人民路的胡女士告訴記者，她兒子去年報考警務系統公務員，單單去杭州進行體能培訓就花了3000元。

    評分標準降低，體測難度下降，市場上體能培訓班是否還受關注？記者電話咨詢了我市百盛、飛速、形動等幾家健身會所，對方均表示有公務員的體能測試培訓，私人教練會一對一進行指導，并且根據受訓者的體能狀況制定相應的課程計劃。一健身會所的健身顧問胡先生告訴記者，“一般是每小時收費160元，辦一張高級月卡是3000元，往年也有一些考生培訓過，效果很不錯，但是今年情況不知道會怎樣。”

    在溫州大學城，記者隨機采訪了幾位報考警務系統的學生，他們均表示了解體測項目的變化。“我認為體能測試去訓練班沒什么必要吧，平時注意鍛煉就行了，難度不大。”溫州大學歷史專業的應屆畢業生余康自信地向記者表示。溫州大學體育老師馮建軍認為，縱跳摸高對于考生來說應該是比較輕松的，至于報體能培訓班意義不大，但也要因人而異，因為彈跳是一個人爆發力的體現，有些人爆發力比較弱，可能專業性的指導可以在短時間里有效提高彈跳能力。同時他也提醒考生，往返跑平時要注意技巧性訓練，可以節約很多時間，摸高項目則可以通過負重深蹲的方法加以訓練。