溫馨提示：考研人的飲食注意事項

　　1、頭疼時大量吃魚腦（每天至少一頓），一個月后可能會見效

　　2、如果吃得太多，很容易犯困、打盹，所以既要吃好，但又不能吃得太飽

　　3、偶而頭疼要加營養

　　4、考研消耗體力太大，過份疲勞，很容易使腸胃功能失調，所以不要吃太涼的東西，保證肚子圓滿充實（要吃好），學習時保證肚子無漲感（別太飽）。

　　5、勿吃刺激性食物、加工食品或不新鮮、發酵的食品（奶酪、泡菜等）

　　6、生活規律化有益身心健康，所以，吃飯要有固定時間

　　7、一日三餐搭配合理，早餐50%、午餐40%、晚飯10% .每天早上，吃一頓全營養谷類的早餐

　　8、至于午餐，經常補充豆類食品，多吃奶制品