2016考研的同學，你做好準備了嗎?

　　2015考研還沒有結束，2016考研的同學，已經做開始做準備了。考研是一個長期而漫長的過程，耗費大量的精力、體力、耐心和勇氣。如何做好一切準備，并且堅持到考試的那一天呢?在這里文都考研命題研究中心給各位考生總結了以下幾點，希望可以給大家幫助。

　　1.注意鍛煉身體。身體是革命的本錢，沒有健康的體魄，一切都是白搭。一定要注意鍛煉身體，雖然大部分人都覺得時間緊迫，鍛煉無足輕重，但這里希望各位每日浪費一些寶貴時間去跑步，不惜重金吃肉和水果，保證營養和維生素的攝入，因為離考試還有近五個月。曾經有一位同學，平時刻苦，身體一般偏虛，從不跑步，結果考研前那一個月因壓力，勞累等諸因素感冒了三次，結果沒考上。身體很好的就不說了，身體不太好的一定要注意鍛煉，這是磨刀不誤砍柴工。

　　2.找一個精神支柱。考研的漫長過程中，你會松懈，會沒有信心，會情緒失控，會崩潰等等，我們不能讓這些負面情緒過多影響我們，這會大大影響我們學習的效率。找一個精神支柱吧，可以讓你傾訴你的痛苦，可以安慰你，鼓勵你，不離不棄的愛你。可以是你父母，好友(比較好是考上研的)，GF/BF，但注意，比較好不要找研友，因為他的壓力也很大，也很不開心，你們會相互影響，或者你會毫無所獲。我并不是說所有的研友都如此，但大多數情況是這樣的。

　　3.拒絕誘惑。這里說的誘惑，是指一切與考研無關的又不是必須去做的事情。你說我學了這么多天了，出去和朋友小聚一下喝個酒呀，逛個街呀，看個電影呀，告訴你這些統統不可以。因為我們學習是一件很艱苦的事情，我們好不容易適應了它，可以心平氣和心情愉悅的接受他，你突然去做了一件很輕松地事，那就是玩，雖然可能不會浪費很多時間，但它造成的影響卻是深遠的，你可能幾天都心氣浮躁，覺得自己為什么要折磨自己時刻學習。很多人都有這個慘痛的教訓，因為累了出去聚了聚餐，玩了一天，結果往往原來的狀態會持續整周甚至更長的時間都沒找回來。

　　4.充滿斗志，自信心足。哀兵必敗，歷來如是。一代偉人毛澤東曾經說過，首先要在精神上打倒他!考研雖是千軍萬馬過獨木橋，但一定不能漲他們志氣滅自己威風，相信自己經過長足的奮斗和努力一定可以圓夢!

　　海闊憑魚躍，天高任鳥飛。文都考研命題研究中心祝愿各位研友圓夢!